心理学揭秘:为什么被分手的人,都执着于向对方要个解释?
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《大话西游》里,至尊宝和菩提老祖有段经典对白:
爱一个人,需要理由吗?不需要吗?需要吗?
这看似是一个死循环,但却有着明确答案:爱一个人不需要理由,但分手需要一个明确的理由。
非常心痛的一个现象:
身边经常会遇到一些情侣,被分手后,总是苦苦执着于问对方“你到底为什么要跟我分手啊?我们究竟哪里不合适呢?”
结果,拿不到答案,就一直纠结于此。有些人是非常执着的一定要问清楚,有些人是多年以后,午夜梦回,每次想到这件潦草结束的恋情,都会心绪难平,总觉得这段恋情不够完整,觉得哪里有个漏洞。
这其实是人的心理在作祟,专业上被称为:格式塔心理学,又叫完型心理学。
我们的认知,是把事情做一个完整解读。事情如果是碎片断裂的,我们不能接受;我们自己如果是碎片断裂的,我们自己也不会接受。所以,我们会努力把事情拼出一个完整图形来。
比如,我们看到一个线索,我们不理解,我们就会在头脑中想象。在想象中,我们会把自己不知道的部分拼出来,当我们把事情拼出来,我们心里就踏实了。(个人理解:相当于脑补)
比如,有些时候,我们可能会看一些事情或者别人给讲一个故事,讲了一半,你就很想很想知道故事的下半段。
因为,我们倾向于用一个完整的眼光解读事物。
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再比如,有些人突然对你做出一些攻击性和伤害性的事情,你就会想:为什么会是这样?
你会找很多很多细节,然后把事情来龙去脉拼在一起,然后想把它找出答案,这就是因为,我们想要事情是一个完整的样子。
所以跟一个人谈恋爱,莫名其妙的分手了,你就很想要一个解释,因为你想让事情有一个完善的结束。这样的结束,代表它是一个完整的结构。
我们每一个人都希望自己是完整的,如果我们内心是碎裂的、内心纠结冲突会很大。所以,我们自我认知也好,社会认知也好,我们习惯于给它一个完整的解释,这就是格式塔心理学。
举个例子,苹果logo标志,那么大一家公司,就设置了这么一个logo,一般人可能不理解,就用一个苹果做一个标志,是不是很傻?
但是它重点在哪里?缺了一个口!
当它缺了一个口之后,你会觉得苹果不完美了,不完整了,顾客的注意力就被吸引住了,你就关注它了,你马上就会对它特别在意,你会牢牢记住这个被咬掉一口的苹果,那么logo的形象就成功了。
它不要你记住它的公司,它要你记住它的符号。这个符号怎样让人牢牢记住呢,就在于缺了一个口,因为我们都习惯于事情是完整的。
这些其实都是,用格式塔心理学做的一个广告设计。
很多广告的设计,都有心理学的因素在里面,设计师会研究用怎样的设计更吸引人。
所以,我们做事情的时候,也习惯把事情做的有头有尾,听别人讲话,也想听的有头有尾,这都是一个完整的结构,这都属于格式塔心理学。
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根据格式塔心理学,会延伸出来一个问题:我们未了的情结。
一些事情放在心里一直没解决,你就会很难受,你就会解决它,如果很想表达对一个人的情感,比如你的父亲突然去世了,你没有表达哀悼之情,你就很想表达,直到有一天你把它表达完了,这个事情就过去了。
父亲已经去世了,那就是通过心理治疗的方式、悼念仪式等表达,当你通过仪式表达完,你就把这个未了的情结表达完整了。
未了的情结,代表我们内心有些缺欠的东西,有些东西是不完美的,我们需要把这个事情完善、了结。
这些都是来自格式塔心理学治疗,这也是格式塔心理学或者说是完型心理学,它们对人性的理解。
所以,在爱情里:
如果你要跟别人分手,也要尊重这段感情,好好给对方一个分手的理由,让这段感情有始有终、入土为安。这才是对对方最后的善良。
如果你你是被分手的,如果可以,尽量问清楚分手原因,让自己了却一桩心事,如果实在得不到原因,就是现在一段有头无尾的感情里,眼睁睁看着它潦草收场了。那么,也要在内心告诉自己:我并不需要执着于分手的原因,这只是我心理因素在捣鬼。往事随风,昨天的太阳,那是你该放手的黄昏,明天的太阳,才是你要追求的朝阳!