这2种天然的食物“加湿器”，夏天经常食用会增加“湿气”！

随着夏天的来到，闷热的天气会使得我们身体里面的湿气加重，这样的话就会使得我们的身体出现各种不适，容易引起各种各样疾病的产生。尤其是在夏天，如果我们多吃这2种食物，可能会更加加重我们身体里面的湿气。

这2种食物，是天然的“加湿器”，夏天经常吃可能会加重“湿气”

1、西瓜

在夏天，西瓜是一种非常常见而又非常受欢迎的水果，基本上每个人在夏天都会吃些西瓜。但是对于一些身体里面湿气比较严重的人，最好还是不要吃西瓜，因为西瓜是一种寒性的食物，多吃西瓜会加重我们身体里面的湿气，使得我们更加的困乏无力。并且时期比较严重，还会使得我们出现拉肚子的情况，如果这个时候我们还吃一些西瓜的话，就会加重我们的病情，使得我们拉肚子的情况不但没有减轻，反而会加重。所以说在夏天吃西瓜要注意，如果说我们身体里面的湿气比较严重，那么最好还是要少吃一些西瓜，或者是不吃，多吃一些可以祛湿的食物。

2、红枣

红枣里面的一些物质会使得湿气停留在我们的体内，而无法被排除出去。这样的话，我们身体里面的湿气本来有机会可以慢慢的排出体外，对我们不会造成很大的困扰，但是由于我们大量的吃了一些红枣，这样就会使得湿气的排出减慢，或者是根本排不出去，这样的话就会使得湿气滞留在我们的体内，对我们的身体健康造成一定的影响。

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