孕妈常吃这3种食物，能够预防新生儿“黄疸”，难吃也要多吃点

每一位孕妈妈都希望自己的宝宝生下来以后，能够白白胖胖健健康康的。但是我们都知道，生活中有很多的新生儿刚出生的时候都伴有黄疸的症状。宝妈们看见自己的宝宝有黄疸，心里面担心的不得了。新生儿黄疸，其实是可以提前预防的。生活中有很多的食物可以帮助孕妈妈排除体内的胎毒，能够有效地预防新生儿黄疸。孕妈常吃这3种食物，能够预防新生儿“黄疸”，难吃也要多吃点。

第一种：绿豆

绿豆是生活中非常常见的豆类食物，尤其是在夏天的时候，很多的人都非常的喜欢用绿豆来熬粥喝。因为绿豆有很好的清热解毒的效果，而且还可以预防中暑。怀孕的孕妈在孕期也可以多吃绿豆。绿豆有助于帮助孕妈排除体内的胎毒，能够减少新生儿宝宝黄疸的概率。

第二种：玉米须

夏天刚刚好是吃玉米的季节，很多人都会用玉米做早餐吃。其实除了玉米有丰富的营养价值以外，玉米须也是非常好的一种食物，尤其是对于孕妇而言。不仅有利尿消肿的作用，而且还能够帮助孕妇很好地去除体内的胎毒，从而减少宝宝患黄疸的概率。所以孕妈妈把玉米买回来以后，不要再把玉米须丢掉了。

第三种：鹅蛋

我们都知道孕妇在怀孕期间营养的补充非常的重要，因为孕妈一个人要负责两个人的营养需求。鸡蛋的营养价值很高，很多的孕妇在怀孕期间都会经常的吃鸡蛋。其实孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些鹅蛋，鹅蛋的营养价值比鸡蛋的更高。而且鹅蛋是胎毒的克星，孕妇在怀孕期间，适当的吃一些鹅蛋，可以帮助身体很好的去除态度减少新生儿黄疸的概率。

以上3种食物有很好的去胎毒的效果，能够有效减少宝宝患黄疸的概率。孕妈在怀孕期间可以多吃这几种食物，不仅对自己的身体好，还有利于肚子里面胎儿的发育。