肚子疼吃什么好?这三种食物吃了可缓解肚子疼,值得尝试

文 / 医联媒体
2018-07-11 22:06

在生活中,人们很容易出现肚子疼情况,有可能是吃错了东西,也有可能是其他原因造成的。很多人并没有把肚子疼这件事放在心上,认为过一段时间就能够恢复。但是,有的时候肚子疼也会慢慢发展成其他严重疾病,所以一定不要掉以轻心。出现肚子疼就应该想办法及时解决,比如通过饮食的方法改善就很不错。

肚子疼吃什么好?这三种食物吃了可缓解肚子疼,值得尝试

一、鲤鱼脑粥

准备一条新鲜鲤鱼,把头部割下来清洗干净,粳米洗干净以后用冷水浸泡30分钟,再沥干水分。锅里面加入适量的水,把粳米放下去用大火烧开搅拌均匀,再把鲤鱼头放进去,加入猪油以及食盐。用大火煮开再改成小火慢慢熬煮成粥,上面撒上适量葱末就可以吃了。粳米可以让血液循环速度变快,又可以提高身体免疫能力。鲤鱼里面的营养物质非常丰富,可以让记忆力变得更好,两种食物结合在一起对肚子疼问题有缓解作用。

肚子疼吃什么好?这三种食物吃了可缓解肚子疼,值得尝试

二、紫米饭

需要准备适量葡萄干,一些冰糖和紫米,把紫米清洗干净以后放进容器里面。再加入适量葡萄干和冰糖,放到蒸锅里面蒸熟。紫米里面含有非常丰富的维生素,碳水化合物以及蛋白质,可以起到健脾暖肝作用。葡萄干里面又含有各种矿物质,维生素以及蛋白质,可以起到治疗贫血作用,对于肚子疼痛也有一定的改善效果。

三、蜂蜜萝卜

出现肚子痛可以准备适量蜂蜜,一些白萝卜,把萝卜清洗干净切成丁,然后再放到开水里面煮熟。捞出来以后晾晒半天,再放到锅里面加入适量的蜂蜜,用小火慢慢煮熟。调均匀以后就可以让它自然冷却,装到瓶子里面保存。每天可以服用三勺,当出现肚子疼、胃部胀痛反酸、嗳气等问题就可以吃这款食物。

肚子疼吃什么好?这三种食物吃了可缓解肚子疼,值得尝试

虽然肚子疼可能不是什么严重疾病,但是疼起来会影响到日常生活,对患者本身就是一种困扰。所以,出现肚子疼不要掉以轻心,及时缓解才能让身体更加健康。并且,出现疾病及时治疗才不会让疾病更加严重。

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