螺旋藻含丰富的营养物质，这八大保健功能须知道

螺旋藻是微藻类生物，其含有丰富的营养物质，其中一些物质易被人体吸收，且含有较多人体日常所需的营养元素。可以提高人体的免疫能力，补充营养等。

螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有调节免疫、辅助降血脂、耐缺氧、抗疲劳等功效。接下来为大家一一揭晓它的保健功效！

一、降低胆固醇 

胆固醇高可能会诱发骨质疏松症的发生，而且可能也会减少人的寿命。胆固醇的降低可以有效的预防心脑血管疾病的发作，所以我们要控制胆固醇的含量在正常范围内。螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体内所含的胆固醇，让我们的身体不受心脑血管疾病的困扰。 

二、调节血糖 

  血糖高是“三高”中的一种，这也是中老年人比较常见和麻烦的疾病。螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。 

三、增强免疫系统 

免疫系统就好像是冬天的衣服一样，可以将人保护起来。那么免疫系统一旦下降可能很多疾病就接踵而至了。由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻就像给你加了一件“小棉袄”，让你抵御疾病的能力更强。 

四、保护肠胃 

当食物从嘴巴进入食道后，肠胃的消化功能就要运作起来了。肠胃好，吸收才会好，身体的新陈代谢也就会加快。其实大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病的出现，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β—胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者，让你的肠胃动起来吧。 

六、抗氧化、抗疲劳 

西游记里面唐僧师徒四人在西天取经的路上，唐僧经常会被妖怪截下，原因在于传说吃了唐僧肉能够长生不老。所以可见，从古至今，大家都害怕衰老。自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶可以催化歧化反应清除自由基。螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，所以有抗运动疲劳作用。 

七、抗辐射功能 

辐射几乎无处不在，我们看不见也摸不到它，但是这时如果有一种保健品可以帮助我们抗辐射，这真是太好不过了！螺旋藻中含大量的藻蓝蛋白和藻多糖，这些营养物质可以增加机体免疫功能，从而缓解和减轻射线对免疫系统的抑制作用。 

八、治疗贫血症 

缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素，它们是合成血红蛋白的原料和辅酶，因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，发挥抗贫血的作用。