有乳腺增生的女人，尽量少吃这6类食物，吃的越多增生可能越严重
乳腺增生很常见，大多数女人都有患过此病，其发病率是很高的。乳腺增生也不是什么大病，但也会让很多女人为之担心，毕竟这两年乳腺癌的发病率越来越高，有乳腺增生的女人也都害怕增生会癌变。其实乳腺增生会不会变成乳腺癌，这需要区别对待，大多数的乳腺增生属于生理性增生，也是单纯性的乳腺增生，是一种正常的生理现象，随着激素水平恢复正常，自然会消失。
然而病理性的增生，尤其是囊性的乳腺增生，则有癌变的几率，因此一定要注意。但不管是生理性的乳腺增生，还是病理性的乳腺增生，饮食上都需要格外重视。这里我就先从乳腺增生的饮食禁忌给大家聊起，下面这6类食物，有乳腺增生的女人要尽量少吃，吃的越多增生可能越严重哦。
1、含盐量高的食物
盐分高的食物中钠元素较高，这种元素会造成女人体内的体液潴留，从而会增大乳腺增生的不适感。因此吃饭的时候以清淡为主，少吃一些快餐、腌制食物。
2、富含黄嘌呤的食物
黄嘌呤这种物质会刺激乳腺增生，使增生变严重，像咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量就富含黄嘌呤，因此有乳腺增生的女人要尽量少吃哦。
3、酒类
酒精能刺激脑垂体前叶分泌出更多的催乳素，这个激素超量的话，有可能引发乳腺癌，因此有乳腺增生的女人要少喝酒。
4、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物，容易让人体内分泌失调，造成雌激素分泌过多，从而让乳腺增生加重，因此女人们要少吃辣条、麻辣火锅、辣酱等刺激性食物。
5、甜腻和寒凉食物
甜腻和寒凉食物，吃多了会造成消化不良，堵塞脾胃经络，从而增大乳腺增生发病率，本身就有乳腺增生的女人，经常食用无疑是“雪上加霜”。
6、补充雌激素的保健食品
很多女人为了美，喜欢吃一些富含雌激素的保健食品来丰胸，也有吃一些来美容，抗衰老，但是体内雌激素过量，则会让乳腺疾病变的更严重。因此不要盲目的食用像蜂王浆、蜂胶等激素的保健食品，以免让病情加重。
以上就是有乳腺增生的女人不宜贪吃的食物，那么有哪些食物又能缓解增生呢？接下来我就继续给大家介绍下
1、牡蛎
牡蛎是我们常吃的海鲜之一，牡蛎的功效与作用有很多。中医认为牡蛎，咸、涩，微寒。入肝、胆、肾经，有软坚散结的功效。 推荐吃法--牡蛎白菜汤。具体做法：准备好牡蛎300克、白菜150克、葱花适量、姜3片、料酒1勺、白醋1勺、盐少许，之后再将水倒入锅里。放入生姜片，倒入清洗干净并且切好的白菜，大概煮两分钟就可以倒入生蚝，倒入少许料酒，倒入白醋，再放入盐煮两分钟后撒些葱花就大功告成了。
2、海带
海带含有多种微量元素，并且含碘量也是所有食物中最多的，大约100克的海带中就含有300～700毫克的碘。大量的碘能够促使卵巢滤泡黄体化，使雌激素水平降低，有效调节内分泌，所以经常食用海带来预防乳腺增生是不错的选择。
3、山楂
中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，经常食用山楂对缓解乳腺增生大有好处。推荐一食疗方--山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
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4、蒲公英茶
有乳腺增生的女人可以食用蒲公英茶，因为乳腺增生主要是由于气血亏虚，肝郁气滞所致，而蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，对于乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。蒲公英茶具体做法是将干燥蒲公英75克、水1000cc。将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。然后滤除茶渣，待凉后即可饮用。
