嘉定人！夏天要吃这些食物！你吃对了吗？

@嘉定的小伙伴们！

昨天是夏至，随着天气越来越热，

我们又迎来了与空调作伴的日子！

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说到夏天的美食，

除了西瓜、冰淇淋，

凉面也是不能错过的！

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因为面粉性味甘凉，

而夏季天气炎热，

人们心火过旺，吃面食，

可以发挥面粉滋阴除热的作用。

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在裕民农贸市场，

面摊前排起了长队。

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不少市民前来选购面食，

这位徐女士就买了面条，

打算回家做凉面！

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市民 徐女士

据了解，今年的三伏天共40天，

7月17日入伏，8月25日出伏。

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大热天里，有没有什么养生小贴士？

中医提醒市民，空调温度不宜过低，

同时，要注意预防

肠道感染、发烧等夏季常见病，

多吃清暑健脾的食物！

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嘉定区中医医院内科副主任医师 蔡以生

（来源：嘉定广播电视台，记者：倪婷、张志斌

编辑：罗瑶）

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