尿酸高这也不能吃那也不能吃怎么办？这几种食物一定要多吃，收藏

尿酸高血症是属于富贵病的一种，也算是吃出来的病吧。譬如动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然它们都是含有营养丰富的好食材，然而吃多了则会引发尿酸增高等症状的发生。

番石榴是属于一种低嘌呤的食物，在人体内含有很多的维生素和蛋白质，很多人觉得它比较酸，应该是酸性食物，实际上它却是碱性食物，可以很好的调节人体内部的酸碱平衡，如果是尿酸过高的人，可以每天都是用番石榴进行泡水喝，同时能起到很好的降尿酸的作用，还可以为人体补充营养。

猫须草作为一种天然的降尿酸的植物而被人们广泛使用，除了大家都知道的可以降低尿酸之外，还可以清热去湿，排石利水。治急性肾炎，膀胱炎，尿路结石，风湿性关节炎。

玉米须，形似头发，淡黄色，别名棒子毛等；含有玉米须多糖，生物碱，黄酮及苷类物质，具有很好的利尿功效，有助于增加尿酸排泄，进而降低尿酸的作用。

冬瓜荷叶茶具有很好的利尿渗湿的功效作用，同时可以使得人体内的酸性物质很好的通过尿液排出，因此对于降低尿酸来说有很好的效果。

山楂水利尿效果皆知，如果是有高尿酸症状的患者可以多食用些山楂水喝，不仅可以降低尿酸，同时还可以降低甘油三酯和胆固醇，减少对人体患有动脉硬化的可能。

黄瓜是一种碱性瓜菜食物，它含有维生素C、钾盐和多量的水分。黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的功效。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜都很不错。

尿酸高不能吃高嘌呤食物，如内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

平时要多注意控制饮食，少食高嘌呤食物，多运动，多喝水，不要熬夜，养成良好的生活习惯，身体才会健康。