这几款果蔬汁经常喝营养丰富, 养颜美容抗衰老, 保你瘦身成功

夏季瘦身已经在计划之内，蔬菜和水果是每天维生素和矿物质的主要来源，这几款果蔬汁经常喝营养丰富，养颜美容抗衰老。破壁机使得榨果汁太简单了，水果可以全部喝掉。

绿色是黄瓜苹果汁，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。而苹果含有钙和维生素E,具有美容功效,防止衰老，两者结合成一杯，想想这个功效都是可见的。黄色芒果，芒果含有丰富的维生素，胡萝卜素和人体所必须的微量元素硒钙磷钾等，经常食用芒果就会起到滋润皮肤的效果。火龙果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，而火龙果皮里含有丰富的花青素可以消除自由基，可以美白皮肤，每天来一杯补充各种身体所需的维生素。

材料：黄瓜，苹果，芒果，火龙果。

做法：

1，苹果去皮，和黄瓜一起切块。

2，倒入破壁机搅拌桶内，加入适量的水。

3，全果汁键一键搞定，旋涡破壁，营养全吸收。

4，芒果去皮去核，切成小块，放入汉美驰破壁机。

5，加入适量的水一键搞定。

6，看细腻的全果汁，你不想来一杯给这个夏季的自己润一下肌肤。

7，火龙果皮富含花青素这个大家都知道，平时是没有办法食用的，但是汉美驰破壁机可以帮助你，把火龙果最外面的皮去掉。

8，切块放入破壁机搅拌桶内，加入适量的水。

9，一键搞定，抗衰老祛除自由基，它功不可没。

还有很多种果蔬汁的做法不一一给大家制作了，这个功能清楚，制作简单的破壁机实用啊。

峰儿话语。

每天一杯健康的果汁或者蔬菜汁都是减肥最棒的选择，你喜欢哪一种有了这个破壁机都可以轻松搞定。

喜欢峰儿美食可以关注~点赞~收藏~分享，有问题可以在评论区尽情讨论 ，我会一一回复大家。