乳腺增生常吃这3种食物 一个月后身体会有喜人的变化

乳房为阳明经脉之所过，乳头为厥阴之气所贯，因此乳腺增生的病因主要与肝、胃、冲、任等经脉关系密切，其病因与七情郁结，先天禀赋不足，饮食偏嗜，房劳过度等因素有关。

女性乳腺增生最常见的，就是肝郁气滞型，这种类型也是较为多见，常见于青春期或病程较短者。

乳腺增生的女性通常表现为，忧郁寡欢，心烦易躁，两侧乳房胀痛，有肿块，其肿块常随情志波动而消长，每次经前乳头、乳房胀痛厉害，经期后可有所缓解，平时少气懒言，善叹息。像林黛玉就是典型的肝气郁结型的人。

女人常吃这3种食物，不要1个月，身体会发生很多喜人的变化。下面介绍3种食疗方法。

1、玫瑰豆花茶

材料：玫瑰花6克，蚕豆花10克

做法：将玫瑰花、蚕豆花分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，加盖闷一会儿即可。代茶饮料

功效：疏肝理气，解郁散结，适用于乳腺小叶增生，肝气郁结

2、核桃茴香方

材料：核桃1个，八角茴香一颗

做法：取核桃仁、八角茴香，于饭前嚼烂后吞下，每日3次，连用一个月。

功效：理气散寒，适用于乳腺增生较轻者

3、青皮山楂粥

材料：青皮10克，生山楂30克，粳米100克

做法：将青皮、生山楂分别洗净，切碎后一起放入砂锅，加适量水，浓煎40分钟，再用洁净纱布过滤，取汁待用，将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，用文水煮成稠粥，粥将成时，加入药汁，搅匀，继续煨煮至沸即可。每日一次。

功效：适用于乳腺小叶增生。

以上三款食物，都是对女性乳腺增生的好方法，常吃，不用一个月，身体会发生很多喜人的变化。有可能下次大姨妈来，乳房再也不痛了，赶紧试试看。​​​​