胃不好吃了这五种食物，就会变成胃炎！

越来越多的人患有胃病，这是为什么呢？有很大的原因是因为不好的生活习惯所导致的，特别是饮食不规定的人患有胃病的机率更大。现在的人吃饭差不多每餐都有肉跟饮料的相伴，但是如果你是有胃病的情况下还这样的话，那么你的胃病不仅不好还会更加严重。特别是以下食物要特别注意。

胃病别吃这些食物：

1、巧克力

人人都爱巧克力，也知道多吃甜食能让心情变好，但是大量食用巧克力的话不仅没有营养还会增加体重，最可怕的是要遭受胃食管反流病的折磨，这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松时的回流。虽然甜但是知道知道它的坏处你就不会喜欢了。

2、酸性饮料

患有胃病的人一般体内的胃酸就比正常人多，要是你还作死去喝酸性饮料简直就是在刺激自己的胃，因为酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。有胃病的人千万不要喝酸性饮料，不但提高了胃酸，还会让自己离胃炎更近。

3、豆类

豆类这类食物一直以来都让人以为是健康产品。但是吃它吃太多是会引起消化不良的，那是因为豆类所含的低聚糖、水苏糖和棉子糖被肠道细菌发酵能分解产生一些气体，进而引发打嗝等。

4、冰饮

夏天的到来很多人都非常喜欢喝冰饮，可是吃多了冰淇淋或是冷的饮料都会影响到胃功能的正常运转，这样食物就会很难消化，特别容易伤到脾胃。虽说在吃得时候感觉很爽，但时候吃完之后痛苦的是你自己啊，还会导致食欲下降。

5、辛辣食物

其实很多人吃饭的时候都会感觉没有辣椒不好吃，虽说吃辣椒对身体是有一定的好处，但是对于肠胃来说并不是一件好事，太辣能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，而且增加胃的负担

其实不一定所有食物都是对身体有坏处的，但是也不都是好处，那要怎么养胃暖胃呢？

中医有一种办法可以有效帮助养胃跟暖胃，那就是自制养胃茶--辣木叶丁香茶。

所需材料如下：

丁香0.5g、辣木叶1.5g、桑叶2g、玉竹0.5g

做法：只需把上述材料放入锅中，加适量水煮上35分钟就可以喝了。

功效：丁香是天然养胃药除了有效通便，改善肠胃恢复正常运作；辣木叶能提高免疫力、降脂、预防疾病的功效；桑叶、玉竹则可以清热解暑、润肺润肠，这款茶长期喝能有效抗菌，预防胃炎、胃癌的发生。

结束语：想要好的身体并不难，只需要多多锻炼，多注意饮食方面。抵抗力提高了那么就不容易生病了。