血栓患者多吃这4种食物，康复得更快，吃吃更健康

血栓作为一项较为常见的心血管疾病，致死率极高，严重危害着广大患者的生命健康。患了血栓，除了要及时进行科学治疗外，还要特别注意日常饮食。

哪些食物有利于血栓患者的康复？即什么食物是血栓的天敌？具体如下：

1、黑木耳。其含矿物质镁十分丰富，有活血功效。能促进人体红血球中血红素和人体细胞原生质的形成，减少血液凝块。缓解冠状动脉粥样硬化，防止血栓形成，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

2、荞麦。其含丰富的镁，能促使纤维蛋白溶解，抑制血凝块形成，具有抗血栓作用。同时，荞麦中丰富的维生素P可增强血管弹性、韧性和致密性，有保护血管的作用。同时，能够促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。

3、大蒜。可以通过抑制血栓素来对抗血栓的形成，可加促溶血能力，改善血液流度。一般来说，每天只需吃1～2瓣大蒜即可有效抗血栓。或者也可把大蒜捣碎，稍加烹饪，把大蒜与番茄或其他酸性食物一起烹饪，都可以起到不错的抗血栓作用。

4、深海鱼。深海鱼中的Ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯浓度，减缓血液凝集速率，发挥对心血管的保护作用。深海鱼有鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼、海鳗等，最好能够每周至少吃到两份。

除此之外，以上食物对于血栓患者的康复也有一定的促进作用，可根据自身饮食偏好进行选择，适当食用，早日远离血栓困扰。值得注意的是，不能因为某种食物有利于治疗血栓。就片面的吃太多这种食物。饮食要有节制要有度，均衡的饮食才有利于身体健康。也要注意劳逸结合，不要经常过度的工作，要适当的锻炼身体。当然，还要保持愉悦的情绪，稳定的心态，积极的心态有利于身体的健康。一旦身体出现不好的预兆的时候要及时看医生，以免耽误治疗。

指导专家：陆正齐，教授，主任医师，博士生导师，医学博士，中山大学附属第三医院神经内科主任，兼神经一区专科主任。

专长：脑血管病、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染、头痛、帕金森病和痴呆等。

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