不要用电视来转移孩子的注意力

提示：

很多家长都有一个习惯，在孩子吵闹或是不愿意吃饭时，会用手机游戏或是电视节目来转移孩子注意力，或是让其把一餐饭吃下去。殊不知，过度使用电子产品会对孩子造成伤害。

影响视力

学龄前小孩的视觉处于不断的发育和完善过程，不当用眼可能会增加近视及眼部疾病的风险，严重的可能会导致视网膜损坏。

影响睡眠和专注力

看电视、手机、平板时，不停变换的画面会吸引孩子的注意力，同时也在不断地打断孩子的专注力。长此以往，注意力会习惯性涣散，无法长时间专注。

导致儿童肥胖

比如一些宝宝，每次看电视时，哪怕他吃饱了，但因沉迷于电视，再继续喂食物给他，他也会张口全收。且长期看电子产品会导致孩子的活动减少，把需要进行各种活动的时间消耗在看电视上。

影响生长发育

这个阶段的婴幼儿最需要学习的是与周围人的互动，需要通过触摸、观察和聆听来学习事物。有证据表明，18个月以前给宝宝看电子产品，会对宝宝的语言发育、阅读技能和短期记忆力有持久的负面影响。

对于孩子来说，他们最需要的不是电子产品、不是昂贵的玩具，而是父母的陪伴。孩子之所以沉迷，往往是因为缺少陪伴。所以父母在忙完工作之后，要抽出一些时间专心陪伴孩子。其次，父母要以身作则，减少在孩子们面前看手机。

（湖南常宁市中医院-孙凯）