养生美味食谱：母鸡艾叶汤

材料：

老母鸡一只，艾叶15克，葱，姜，盐适量。

做法：

先把老母鸡宰杀洗干净，艾叶洗干净，老母鸡切块，再准备砂锅。把老母鸡，艾叶，葱，姜放入砂锅里加水，开始大火炖，炖到开后，调到小火，再炖上两个小时。（根据个人口味选择炖的时间，但是必须炖超过一个小时）最后加盐，就可以喝汤啦，淡淡的艾叶香……喝到出汗……

功效：

母鸡艾叶汤能健脾，补气摄血，对于女性体虚月经过多有治疗效果，同时能缓解失眠，心悸症状，少腹冷痛，舌淡脉细，祛湿，驱寒效果好而且快等，对女性是极好的补品。

炖一砂锅分2到3次服用，在月经期间可以连续服用是2次。

艾叶：

艾叶也是端午的一种习俗，艾叶气味特别，能起到驱蚊的功效，其实，它还可以用于实用。中医认为，艾叶性温，具有驱寒止痛，止血安胎，理气血的功效，对女性虚寒性月经不调，妊娠下血，崩漏等都有很好的治疗效果，同时还可以祛痰，止咳，平喘，治鼻炎，菌痢等症。

女性朋友的首选。
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