女性常吃这5种食物，“造人”不再是难题

生活中大家对日常饮食几乎没有过多要求，都是日复一日，喜欢吃什么东西就买什么。但如果打算要宝宝，想要提高受孕机会，就要十分注重日常饮食，许多食物对提高怀孕机会有很大帮助。如果饮食不正确，很容易直接影响到女性是否可以怀孕，下面就来了解一下吃哪些食物可以增加受孕几率？

1、黑豆是常见的黑色食品，营养十分全面。经常食用黑豆的妇女可以补充雌性激素，平时可以将黑豆用清水浸泡十二个小时，然后加上适量清水炖煮，连续吃上一个星期，可以补充大量营养物质，刺激女性分泌雌性激素。还可以将黑豆做成黑豆浆，适合在每天早上饮用。

2、许多女性容易出现气血虚弱的症状，可以通过进食阿胶红枣有效补血。阿胶红枣能够改善女性头昏，手脚冰凉，月经量少等症状，如果女性长期处于气血虚弱的状态，很容易影响受孕，所以计划怀上宝宝的妇女每天需要进食一勺阿胶红枣，也可以在工作过程中进食，可以有效补气养血，缓解气血虚弱状态。

3、女性排卵期怀孕的机会大大增加，部分女性在排卵期透明白带少，看上去十分浑浊，对女性怀孕十分不利。可以通过进食水鱼汤，有效增加拉丝白带，另外卵泡发育不良的女性也可以多饮用水鱼汤，对身体有很大帮助，比起药物几乎没有任何副作用。

4、豆浆是早餐必备的饮品，想要增加怀孕机会，适合每天饮用适量的豆浆。因为豆浆是大豆制作而成，含有较多的蛋白质，矿物质以及微量元素，进食之后能够调整女性内分泌，有效保持身心健康，调整心态。良好的身体条件以及健康的心态是怀孕的必备条件，因此建议想要怀孕的女性可以每天早上喝一杯豆浆，增加受孕几率。

5、宫寒很容易影响生育，许多女性容易出现宫寒症状。想要快速怀孕，不妨尝试饮用红糖生姜水，在月经干净后的第二天开始连服七天红糖生姜水，最好是在早上空腹时饮用。红糖生姜水具有暖胃，暖宫的功效，各位女性可以根据自身的身体条件，选择适合自己的食物。

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