长湿疹的人注意！4种食物不可吃，吃一口都又痒又肿

夏天到了，对于湿热的体质的人可不好过，很容易就会造成湿疹出现。湿疹是一种常见的夏季皮肤病，可以引起皮炎、皮肤瘙痒等，对于湿热患者来说，还会起小水泡，那是因为本身湿气较多，起湿疹的时候，通过毛孔排泄出来。

得了湿疹这些食物千万不能吃

1、高蛋白的食物：牛奶、鸡蛋、海鲜、涮羊肉等。

2、生食：生葱、生蒜、生西红柿、芒果、葡萄等。

3、不新鲜的食物：死鱼、死螃蟹、死虾、存放时间长的肉类。

4、不吃辛辣食物：生姜、辣椒、酒、鱼等。

得了湿疹最好吃这些食物去湿热排毒

1、绿豆

绿豆性凉，具有利水、解毒的功效。在古代是作为治疗痈肿痘烂等皮肤疾患最佳食物。

2、冬瓜

性凉，有利水和清热功效。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

3、白扁豆

一种药食同源的食物，具有健脾胃的作用，同时可以化湿热。对于皮肤病患者有很好治疗作用。

当然还有一些食疗方对湿热引起的湿疹也有很好的效果。在《本草纲目》中记载有一个茶疗方，对于湿热患者有不错的治疗作用。

这个茶疗方叫芡米薏仁茶

配方：薏仁、槐米、赤小豆、芡实、淡竹叶、马齿苋、绿茶

做法：将以上材料各取5克，然后捣碎后，放到药锅中煮上20分钟，最后代茶饮用即可，每日喝3次/杯。如果不想煮，建议使用袋泡茶，更加方便一些。

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功效作用：薏仁有去湿利水的功效，常吃还可以美貌去斑；槐米有凉血的作用，对湿热患者疗效好；芡实、赤小豆健脾去湿气；淡竹叶、马齿苋有很好清热解毒的效果， 同时也可以利尿排毒；绿茶消炎杀菌，对湿疹患者有很大的帮助。