四种恶性肿瘤能早期发现，坚持吃四种食物，能更好预防肿瘤

一提到恶性肿瘤，很多人会有这样的疑问，为什么一发现常常是中晚期？

这是因为恶性肿瘤的典型特征是早期没有症状，也有一些恶性肿瘤，因为解剖位置较深，即便有一定不适，普通的检查也无法及时发现恶性肿瘤。

但是也有一些恶性肿瘤，如果能正确采取一些检查，是可以早期发现的，目前医学界公认的四种能早期发现的恶性肿瘤是，胃癌，大肠癌，乳腺癌和宫颈癌。

第一，即便没什么特殊不适，40岁以上最好定期检查一次胃镜和肠镜，胃镜和肠镜能发现很细微的消化道病灶，在诊断早期胃癌和早期大肠癌方面，其他的任何检查都不能提高发现率，在日本，由于对胃肠镜检查的重视，使得胃早癌和肠早癌的发现率可以高达90%以上，遗憾的是，因为不重视胃肠镜检查，我国的早癌发现率只有20%不到。

第二，育龄期女性应该重视乳腺检查，乳腺检查包括自检和影像学检查，自检主要是女性要养成定期自我触诊的习惯，要注意乳腺上有无酒窝，有无局部皮肤的异常，有无异常肿块，如果你摸到了异常的肿块，最好及时到医院接受检查，如果你无法确定到底有没有，最佳的方式还是尽快检查，目前乳腺癌的筛查方式包括乳腺钼靶，乳腺彩超，能发现早期乳腺癌，从而及时治疗，事实上，如果早期发现乳腺癌，治疗效果是很好的，五年以上生存率也很高。

第三，宫颈癌筛查，每个女性都不应该回避，一套完整的宫颈癌筛查，包括宫颈细胞学检查，高危型HPV-DNA检查，内镜下宫颈活检，及时的检查能发现子宫颈上皮内瘤变，这是宫颈癌的癌前疾病，如果这个阶段被查出，恭喜你，你很幸运，因为一些物理措施可能就很好地预防恶变，即便手术，也不会完全切除子宫及附件那么残忍，比如重度宫颈上皮内瘤变，多采取的方法是锥形子宫切除。

恶性肿瘤能够早期发现，也能早期预防，之所以会发生癌症，是遗传与后天不良生活方式共同作用的结果，而且后天环境还更为重要。

第一，绿茶，绿茶能够防癌，是因为绿茶中富含茶多酚，茶多酚具有抗氧化，修复DNA损伤，及时清除凋亡细胞的作用，研究发现绿茶对胃癌，食管癌，肝癌，乳腺癌均有很好地预防作用，在能够预防癌症食物的排行榜上，绿茶位居前五。

第二，大蒜，谈到预防肿瘤的食物，必须要说的就是大蒜，大蒜预防癌症，不是因为它的刺激性气味，而是因为富含大蒜素，大蒜素能够抑制幽门螺杆菌，预防胃癌，还能抑制细胞突变，预防多种癌症，除此之外，大蒜中还富含硒元素，能加速体内过氧化分解，起到抑制恶性肿瘤的作用，还可促使人体产生谷胱甘肽等物质，使癌失去毒性。

第三，胡萝卜，胡萝卜中富含胡萝卜素，胡萝卜素具有良好的抗氧化作用，胡萝卜素能够很好地预防肺癌的发生，长期吸烟的人，多进食胡萝卜，能降低肺癌的发生风险。

第四，西红柿，富含番茄红素，番茄红素能有效预防男性前列腺癌和女性的乳腺癌。