喝绿豆汤一定要注意的6个事项，不可随意

绿豆汤是广受群众喜爱的清热解毒、消暑降温的保健食品。可是，你晓得吗？并非每个人都合适喝绿豆汤，其中有一些饮食忌讳需求我们理解分明，不然的话，不但不能养生保健感化，还可能危及本身的健康。接下来，我们就来讲一下这方面的注意事项

一、寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

寒凉体质的人表现为：四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。喝了绿豆汤反而会诱发病症，以至激发诸如腹泻、气血不通造成的枢纽肌肉酸痛、胃寒及脾胃健壮惹起的慢性胃炎等消化系统疾病。

二、体质健壮的人不宜多喝绿豆汤

由于绿豆中的蛋白质含量比鸡肉还多，蛋白质需求在酶的作用下转化为小份子肽、氨基酸才能被人体吸取。这类人的肠胃消化功用较差，简单因消化不良招致腹泻

三、空肚时不宜喝绿豆汤

空肚时不宜喝绿豆汤，绿豆汤性寒，空肚喝对胃有伤害

四、绿豆汤不宜每天喝

恰当的喝一些绿豆汤对身体很好，可是，也不宜每天喝。普通成人一周喝2至3次，每次一碗便可。幼儿则要按照体质而定，过量的饮用。小孩2至3岁可以吃粥时，可过量加点绿豆，6岁当时，才可饮用成人量。

五、不宜过量饮用绿豆汤

普通人过量饮用绿豆汤，可呈现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量饮用绿豆汤可呈现白带、腹胀、痛经等妇科病症。

六、绿豆与中药不宜同服

本草纲目中称：“绿豆气息甘寒、无毒，可解统统药草、牛马、金石诸毒。”官方煮绿豆汤常作为挽救药物中毒的抢救手腕之一。因而，内服中药后不宜饮用绿豆汤免得中合药性。