胃不好夏天这2种水果别吃, 这5种水果养胃要多吃

胃病是最常见的病，大多数朋友都有，只是重与轻的问题，大家都知道胃不好最主要是靠养。在炎热的夏季，也是大量水果上市的季节，那些胃不好的人不适合吃什么水果，又吃什么水果可以帮助养胃呢？

胃不好这2种水果别吃：

山楂

夏季气温高，人的也会食欲减退，脾胃功能也较弱，所以许多朋友都会选择山楂来刺激食欲，帮助开胃增食，健脾助运。而且夏季出汗较多，容易伤阴，适当吃一些味酸的山楂，能够敛汗、生津。但是有胃不好的人不宜吃，因为山楂中的果胶和单宁酸含量丰富，当果胶和单宁酸和胃酸接触后极有可能凝结成不溶于水的沉淀，这些沉淀物质与食物残渣等混合在一起后易形成胃结石，于是便可能引起胃溃疡、胃出血等症状。

梨

梨是大家最常吃的水果，一年四季都受欢迎，而且夏天吃梨不仅能增进食欲、减轻疲劳，还能降火。但是有胃病的人却不宜吃，因为梨性寒，易增加肠胃负担，胃溃疡患者尤其不能吃梨。

胃不好的夏季吃那些水果养胃，可以常吃：

芒果

夏季正是芒果大量上市的时候，夏季营养丰富，还被誉为“热带水果之王”。中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。

木瓜

木瓜营养丰富，包括多种维生素。特别是维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍，而且多吃木瓜还可以有效的预防感冒。

苹果

苹果可以说是最受欢迎的水果，苹果不仅营养丰富，功效也特别多。

桂圆

桂圆营养丰富，不但是一种口感甘甜的水果，还可以制成蜜饯、罐头等多种食品。李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。

香蕉

香蕉大家都喜欢吃，香蕉不仅能减肥美容还是养肠胃的好水果，香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中是可以润便、润肠、降血压的食物，且味甘性平。