孕期吃这些食物会引起宫缩，妈咪多注意

孕妈咪们都希望自己吃的食物能够给到肚里的小宝贝充足的营养，虽说除了一些一定不能吃的食物外，一般的食物都可以吃一点。不过到了孕中期和孕后期，有一些蔬菜是孕妈咪们少吃为好的，下面就给孕妈咪们做个参考。

01. 苋菜

常见的苋菜属类还有一种叫马齿苋，因为这两种蔬菜都属于寒凉性，并且有散血、滑肠的功效。孕妈咪们最好不要吃，因为孕妇在怀孕期间身体抵挡力会相对较低，如果摄取寒性大的食物太多，容易导致宫缩或者流产，特别是之前已经有过流产史的妇女。所以不建议在孕妈咪们食用。

02. 慈姑

慈姑也同样有活血和破血的功效，孕妇不论是早中晚那个孕期，都一定不能吃。

03. 韭菜

韭菜是属于热性的蔬菜，多吃容易上火。而且韭菜吃多的话会引起宫缩，一般是短时间的宫缩，但是这样并不保险，长期吃用引起宫缩很容易导致流产。其次，通常怀孕期间就会有奶水了，如果这种蔬菜吃得多还会导致奶水不好或者会回奶。

04. 芝麻糊

孕早期的孕妈咪不适宜吃芝麻糊，特别是前3个月，因为芝麻糊具有滑胎的效果，所以一般早期不建议食用。但是到了后期，孕妈咪可以根据自己身体情况吃一点，只要不超量就可以。

05苦瓜

苦瓜也是属于寒性蔬菜，含奎宁的成分会影响宫缩，同样的容易引起流产。

怀孕是一个特殊时期，孕妈妈们要处处当心哦，大家也要多关心孕妇。