吃了这几道养生食谱，你就是素颜女神！

在这个看颜值的时代，别人对你的第一眼并不是你背的包是什么牌子，用的是什么手机，喷的是什么名牌香水；而是你的脸蛋！

我相信，大多数小仙女都喜欢听到别人称赞自己的皮肤好，素颜都好漂亮之类的话。

那么，除了平时的化妆可以修饰我们的容颜，其实，食疗也可以让我们的皮肤嫩得可以挤出水来，好比换了一张脸。

究竟是那几道养生食谱有如此强大的美容功效呢？今天就和各位小仙女一一讲解。

当归鸡蛋红枣糖水

食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

做法：1.把所有的食材都准备好，把当归泡10分钟后，用牙刷洗干净。

2.把洗好的当归放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火煮15分钟。

3.鸡蛋放入锅中，加入冷水，中火煮开至熟。取出后冷水浸泡一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白表面扎一下。

4.把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右后加入红糖，煮至糖溶即可。最后盛出晾至温热，就可以开吃了。

此食谱适宜一星期喝1-2次，对于女性面色发黄，月经不调，月经稀少特别管用哦。

第二道——阿胶乌鸡汤

食材：乌鸡150克、盐适量、阿胶15克、瘦肉100克、红枣5克、桂圆5克、姜3片

做法：将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣去核，桂圆洗干净。然后将乌鸡、阿胶、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。炖好后放入适量的盐调味即可食用。

如果你感觉到自己的气血不足，这个食谱绝对是你的首选有空可以常做，慰劳一下自己，别让自己太辛苦。

我想对于柠檬，小仙女决不陌生。因为它的护肤效果实在是太好；柠檬可以美白啦，瘦身啦还可以补充我们所需要的维c。反正就是我们女孩子的大爱！

不知道小仙女们平常有没有喝茶的习惯，在这里为你分享一个美容茶——玫瑰花枣茶

食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2克、干玫瑰花朵5朵、绿茶2克、蜜蜂适量。

做法：准备好所有食材，红枣和枸杞用清水浸泡洗净。锅中加入适量清水放入绿茶煮上3分钟后捞出茶叶、然后放入红枣和桂圆继续煮上5-8分钟左右。再放入枸杞和玫瑰花朵煮上2分钟关火、最后加盖焖上2分钟后即可饮用，喝的时候可根据个人口味放入适量蜂蜜。

养生护肤讲究方法，正确的食疗方法可以让自己素颜也美美哒。小仙女们还不赶紧学起来，让自己的皮肤越来越漂亮。