这5种食物1-3岁的宝宝千万不能吃！宝妈们要记住了！

都说能吃是好事，但并非所有的食物都是健康并能给自己宝宝食用的，婴幼儿阶段是人生中第一个生长发育高峰期，需要吸收比成人更多的营养。但是婴幼儿的消化能力比较弱，因此对营养饮食的要求也更严格，那么，哪些食物是不能给宝宝吃的呢？

1.一岁内宝宝不要吃盐等调味品。

妈妈们都知道，食盐会对宝宝的身体造成伤害。而且在刚开始添加辅食的时候，宝宝的味蕾是很敏感的。蔬菜和水果本身的味道就很天然，很鲜美，所以建议妈妈们不要再添加调味品。等到宝宝一岁之后，就可以慢慢的去添加调味品。

2.一岁内宝宝不要喝鲜牛奶。

一些妈妈认为，宝宝既然可以食用配方牛奶，那就一定可以食用鲜奶，这种观点是错误的。一岁以内的婴幼儿肠胃功能发育不够完善，不适合食用鲜奶及其制品。因为鲜奶中的一些乳糖会抑制宝宝肠道益生菌的生成，容易造成某些肠道疾病。建议妈妈们等到宝宝2-3岁时，再让他们食用鲜牛奶。

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3.两岁内宝宝不能吃蜂蜜。

据英国相关报道，有超过40起婴儿感染肉毒杆菌死亡的案例。而蜂蜜在制造、运输、和储藏的过程中，很容易受到肉毒杆菌的污染。因此，不建议两岁以内的宝宝食用蜂蜜。

4. 3岁内宝宝不要吃汤圆。

汤圆是糯米制成的，味道黏黏糊糊的。宝宝年纪较小，在嚼食吞咽时就会有危险。因为糯米口感软糯黏糊，就容易粘在宝宝的食道上，从而阻塞呼吸道，造成窒息。尤其是那些患有呼吸道疾病的宝宝，更应该少吃汤圆，以免加重病情。

5. 3岁内宝宝不要喝茶。

茶叶中含有鞣酸，影响宝宝的身体对蛋白质、矿物质、以及锌元素和钙元素的吸收，从而造成宝宝缺乏蛋白质和营养元素，最终形成发育不良的症状。另外，茶叶中还有咖啡因，不仅影响宝宝睡眠，还有可能诱发小儿多动症。

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宝妈们，3岁内宝宝的饮食你们都有哪些禁忌呢？欢迎评论区留言交流！

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