辅食：棉花般的软糯口感，不用烤箱也能做的糕点！

这款南瓜蒸蛋糕口感软绵细腻，属于半固体状的辅食，即使是咀嚼能力不是很好的宝宝也可以无压力的给他尝试！

关于这道辅食

菜名：南瓜蒸蛋糕

月龄：适合11M+宝宝

食材：南瓜100g、鸡蛋2个、青菜叶10g

工具：菜刀、菜板、辅食机、打蛋器、蒸糕模具、碗、蒸锅、筛网

制作步骤

1、准备好食材

2、南瓜切块

3、南瓜放入辅食机中蒸熟

4、蒸好后冷却至常温，过筛取泥

5、青菜焯水

6、青菜叶切碎

7、南瓜泥中加入青菜碎，打入两个鸡蛋，搅拌均匀

8、撇去气泡

9、蒸糕模具中刷上油

10、倒入蛋液，至八分满

11、冷水上锅，蒸15分钟

12、关火后，焖5分钟

13、蒸好后，取出冷却至不烫手

14、倒扣脱模即可

辅食小知识

Q：怎么判断宝宝是否缺水？

A：在宝宝出汗较多、运动量较大、尿黄而少、口唇干皮等时候，宝宝需要补水了；

宝宝生病的时候，如发热、腹泻等情况，应及时给宝宝喝水，防止脱水的情况。

最新的中国营养学会膳食指南 7～24月喂养指南建议， 2岁的宝宝每天需水量约 1.3L ，这其中包括 500 ml奶量，宝宝喝的汤粥、水果蔬菜等所有食物中的水分，您可以算一算自己宝宝大约的饮水量，如果宝宝每天汤粥比较多，可能宝宝本身不缺水。