4种降血糖食物一定要多吃，身体好

在生活当中，我们会遇到很多血糖高的人，根据医生的说法，血糖高的人不允许吃有关糖或者淀粉一系列的东西，经常吃这几类东西的话，会使血糖增高的，那么哪几类食物可以降血糖呢。

糖尿病食谱1：野蔷薇根汤治小儿糖尿病

配方：野蔷薇根皮9g。

制用法：用水煎服。每天服两回。

作用：此方适于小儿糖尿病。

糖尿病食谱2：独参汤治糖尿病

配方：生晒参、红参、西洋参(任选其中一味)。

制用法：每天用2至6g，加热水100mL，隔水炖2h。温服，药渣可同时嚼碎服下。

作用：用治气阴两虚、尿糖、血糖明显异常之糖尿病。

糖尿病食谱3：火麻生态茶治糖尿病

配方：火麻生态茶包含有火麻仁、决明子、番石榴、黑木耳、葛根、槐米、黄精、莱菔子、桑葚

方法：饭后一小时取亦舒堂火麻生态茶一小包，冲入170ml开水，等待3~5分钟后饮用，饮至1/3时续水，可连续冲泡2~3次。早晚各饮一杯。

作用：润肠通便，降血糖、降血压、降血脂，促进长寿。

糖尿病食谱4：田螺黄酒汤治疗糖尿病

配方：大田螺10个，黄酒100mL。

制用法：清水静养2至3日，取净肉洗干净，放于沙锅里，注入黄酒与清水100mL，煮开后，加入姜丝与精盐，转用小火煮到熟透，下味精，淋香油。分1至两回趁热食螺肉喝汤。

作用：比较适用于糖尿病天渴多饮，随饮随尿，口舌干燥，唇红。

除了以上食物外，糖尿病人也应该每天吃一定的水果，但需注意水果的含糖量，选择含糖量低的水果来食用，不但不会影响血糖，反而有利身体健康，值得推荐的水果有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

看了这篇文章以后，我们知道哪几种食物可以降血糖，如果身边有血糖高老人的话，一定要给他多吃这几样食物，有利于血糖的降低，更加让他的身体越来越棒。而且老年人为我们付出的简直太多了，你身为年轻的儿女们，更应该对老人负责。