适合4-6个月以上宝宝的「南瓜米粉糊」做法, 婴儿期辅食食谱

[婴儿辅食]4～6个月的宝宝生长速度很快，此时仍需要大量热能和营养。而作为年轻妈妈来说，可能发愁六个月的宝宝应该吃什么辅食，或者在网上找宝宝十个月辅食食谱有哪些？作者这次就分享一道最好的婴儿期辅食食谱——南瓜米粉糊。

这道婴儿期辅食——南瓜米粉糊，它含有丰富可溶性纤维和南瓜多糖，营养丰富易吸收，可促进肠胃蠕动。其制作方法如下：

材料：南瓜、米粉

做法：

1、准备好所需的食材，南瓜提前去皮切块

2、放入蒸锅蒸至软烂

3、蒸好后放入辅食机中，搅拌细腻(个别的辅食机，需加适量温水搅拌)。

4、打好后的南瓜泥，待用

5、准备一杯60~70℃左右的温开水冲调米粉

6、冲泡米粉时，记得要边倒边搅拌，这样不容易结块，搅拌至适合宝宝的稠度即可

7、舀入一勺南瓜泥到米粉糊里搅拌均匀，这时宝宝就可食用了，多余的南瓜泥可以等冷却后装入辅食盒冷冻保存，一周以内食用完即可

经验：刚开始添加米粉的宝宝，建议稀一点，逐渐的增加稠度。蔬果和米粉第一次混合时，应该从米粉糊：蔬果糊=10：1的比例开始，等宝宝接受后适当增加蔬果糊。这里有更多的美食烹饪做法。