养生食谱之蒜蓉鸡翅—营养又健康的美味
大家好~又到了每天养生的环节,今天要教大家的是一款很适合现在这个季节的菜品,鸡美味又营养~学起来!
蒜蓉鸡翅
食材:翅中N个、大蒜、花椒、腌肉调料
做法:
1、把翅中用到切几刀入味
2、切蒜末如图所示
3.放入蒜末、花椒、少许老抽研制
4.放入盐或者腌肉调料
5.搅拌均匀用保鲜膜封好研制半小时入味
6、腌好后放入锅中煎就可以了。
大家好~又到了每天养生的环节,今天要教大家的是一款很适合现在这个季节的菜品,鸡美味又营养~学起来!
蒜蓉鸡翅
食材:翅中N个、大蒜、花椒、腌肉调料
做法:
1、把翅中用到切几刀入味
2、切蒜末如图所示
3.放入蒜末、花椒、少许老抽研制
4.放入盐或者腌肉调料
5.搅拌均匀用保鲜膜封好研制半小时入味
6、腌好后放入锅中煎就可以了。