四季养生汤,男女老少都爱喝!

文 / 寻觅美食
2018-01-14 12:32

四季养生汤,男女老少们都喜欢喝的一道美味佳肴!

养生汤,就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说,养生汤适合调养体质,养生保健。它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗产。作为这一文化遗产的组成部分--汤,和中华民族的古老文化有着密切的关系。

四季养生汤,男女老少都爱喝!

虫草花干贝玉米汤准备材料:
  • 排骨300克、虫草花适量、芡实适量、玉米一根、枸杞适量、干贝适量、盐少许

四季养生汤,男女老少都爱喝!

虫草花干贝玉米汤做法步骤:

1、排骨焯水捞出

2、除了枸杞,其他材料清洗几遍后浸泡一会

3、除了枸杞,全部材料放锅里,倒适量水煮开,转中小火煮至1.5个小时,然后加入枸杞调味即可

4、成品

四季养生汤,男女老少都爱喝!

广东人最爱喝汤,而且讲究喝老火汤,老火汤种类繁多,在此向大家推荐一款花旗参乌鸡汤。乌鸡被人们称为“名贵食疗珍禽”,乌鸡富含蛋白质,B族维生素、氨基酸和多种微量元素,它的胆固醇和脂肪含量却很低。而花旗参具有益气、养胃、生津功效,能补益五脏,治脾胃虚弱,温精养血。