女人经常吃这3种食物，当心子宫肌瘤找上门！

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。

子宫肌瘤的症状：

1、月经量增多、经期延长、淋漓不尽

粘膜下或肌壁间肌瘤会使得子宫的宫腔面积增大，引起月经量增多、经期延长、月经淋漓不尽的症状。症状严重的患者还会出现贫血、乏力、心悸的表现。

2、排尿困难、排便不畅、便后不尽感

一天上厕所超过8次甚至更多，可能就是肌瘤压迫到膀胱导致的。一些体积较大的肌瘤会压迫膀胱、刺激直肠引起尿频、尿急、排便不畅、便后不尽感。若肌瘤长期压迫输尿管引起肾盂积水还会造成腰酸等症状。

3、子宫出血：这是子宫肌瘤最为常见的一种症状，可表现为经期延长、经量增多或周期缩短。出现这种症状多为肌瘤及肌壁间肌瘤。

4、腹部包块及压迫症状：肌瘤长到一定大时会压迫到周期器官，从而引起尿急、尿频等现象。

5、疼痛：比较少见，除因盆腔神经受压有疼痛外，带蒂的粘膜下肌瘤在宫腔内引起宫缩而产生疼痛，当肌瘤堵塞宫颈管，阻碍经血外流，可引起痛经。当带蒂的浆膜下肌瘤发生蒂扭转或发生于妊娠期子宫肌瘤红色或感染时，均可引起较强烈之腹痛。

哪些食物会加重子宫肌瘤病情：

1、凉食

不论春夏秋冬很多女生都有吃凉食的习惯，很多女性可能不知道，这些寒性食物，如冷饮、冰棍、生鱼片之类会导致子宫受寒，阻碍人体的气血循环，形成气滞血瘀体质，从而导致子宫肌瘤的形成。

2、涮羊肉

很多女性冬天都爱吃火锅，涮羊肉吃也是第一选择。但羊肉属于发性食物，食用过多容易养出燥热体质，对治疗子宫肌瘤恐造成反效果。日常生活中常见的鹅肉、虾、蟹，乃至花椒、胡椒、姜等调味料，都属于发性食物的一种。另外，油炸、烧烤等烹

3、忌雌激素食物如蜂王浆

蜂王浆中的雌性激素含量丰富，而子宫肌瘤发病恰好与雌激素水平有一定联系，因此子宫肌瘤患者应该禁食蜂王浆，以免摄入了过多雌激素，导致子宫肌瘤生长加速，病情变得更严重。

子宫肌瘤吃什么好？

子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。

在海带中含有大量丰富的碘，它可以刺激垂体从而使女性体内雌激素水平降低。这个时候女性的卵巢功能便会逐渐恢复，并且纠正内分泌失调，最终治疗乳腺增生。