这两种食物是天然的“补肾佳品”, 男人可以常吃，养肾很重要！

健康是很重要的，这对男人来说，肾虚更是一件很可怕的事情！肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对安康长寿有着重要作用。经常听人说“护肾”，这肾好，生活在会更加美好！但是大部分的男人，肾功能都不好！那么养肾就很重要了！看看这2种食物是天然“补肾王”！老公才吃了7天，身体就有“劲”了。

看看这样的肉苁蓉，是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，主产于新疆、内蒙古阿拉善盟，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉，在经济利益的驱使下盗采盗挖严重，导致数量聚减，成为濒危植物。

肉苁蓉。其味甘、咸，性温。有补肾阳，益精血，润肠通便之功效。现在医学主要用其治疗肾虚，不孕不育，腰膝酸软，腰膝冷痛，肠燥便秘。肉苁蓉是一种寄生植物，生长条件比较苛刻，所以数量本就稀少，但其药用价值却远超同类滋补之品，所以在古代就被列入帝王的贡品名单之中，是朝廷钦点的御用补品。后来现代医学也研究并证实了其补肾阳的巨大效用，已经曝光一度被人疯狂挖掘，导致数量聚减，成为濒危植物。

还有一种东西，那就是淫羊藿，别名仙灵毗、弃杖草、千两金。其性温，味辛、甘。有补肾阳，强筋骨，祛风湿之功。多用于治疗肾虚早泄，筋骨发软无力，风湿痹痛，以及更年期高血压。这两种食物，都是用来补肾的，别说你还不知道喔！

淫羊藿的功效：补肾壮阳，现代医学研究发现，淫羊藿中含有可以促进精液分泌的作用。提取物当中含有雄性激素类的作用，但不具有雌性激素的作用，不会引起子宫或是月经周期等改变。祛风除湿，中医认为淫羊藿具有祛风除湿的功效，可以用于风湿痹痛属于寒湿者，四肢麻木不仁或是筋骨拘挛者以及风湿、类风湿性关节炎等患者。有实验证明，淫羊藿提取物中小剂量使用可以使得尿液增加，大剂量使用则相反，有着一定的降压效果。除此之外，其中含有的维生素E成分，有一定的降血糖作用。

中医理论认为：春夏养阳，秋冬养阴，秋冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏，故在冬季正是养护肾脏最佳时期。不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。所以说，肾虚的朋友，你还再等着明年再补肾吗？

男人坚持每天吃辣木子，肾功能越来越强大，男人味十足!

其实很多男人因为生活各种各样的原因都会肾虚，那怎么办呢？

最好的补肾方法有两种，一是睡眠养肾 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用；二是饮食补肾，生活中一些常见却被你忽略的食材都是“补肾良药”!

辣木籽原产于印度，其巨大的补肾功效被国人发现而引入了国内，在食品、医药、保健等各个方面都有着良好的应用价值。辣木籽中富含的辣木籽油有补肾固精的功效，每天吃一点辣木籽，会让你越来越有男人味哦！

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1、用于肾功能不好的患者（主要表现为脱发，或者发质差，起夜多）

2、用于肾结石、慢性生衰竭。

3、改善男性健康。

4、用于起夜多等问题。