四色养生汤，来上一口真快活！

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今天御儿就给大家介绍一款【四色养生汤】，这款汤冷喝热喝都非常可口，天热时制作好后冷藏，冰冰凉凉味道好，也可直接食用，让身体不再畏惧寒冷。

四色是哪五色呢？分别是雪莲子、银耳、红枣、龙眼，下面来看看是怎么做的吧！

食材

雪莲子20克、银耳、红枣30颗、龙眼50克、冰糖适量、冬瓜糖2小块

做法

①将银耳用冷水泡软，去蒂后切小片；红枣泡软备用；

②红枣、龙眼干放入200CC的滚水中，炖30分钟；

③再加入雪莲子、银耳炖煮2小时，出锅前放入适量冰糖和2小块冬瓜糖。

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