「枣泥枸杞子馒头」老妈厨房的健康美食
【枣泥枸杞子馒头】老妈厨房的健康美食
最近我喜欢制作一些养生的美食,我发现养生的食谱更受大家的喜爱。前不久制作红糖枣泥磅蛋糕,有的亲就说,这款蛋糕真是特别好吃,但是我要减肥不敢吃,能不能做成馒头啊。昨天老妈说要蒸馒头,我就自告奋勇的说我来做,给你们做一款养生的馒头,我就用家里的枣泥枸杞子和古法红糖,做了这款枣泥枸杞子馒头,这款馒头特别松软,非常非常的好吃,有时间大家可以试试哦
材料:中筋面粉1000克、枣泥馅200克、红糖40克、枸杞子50克、清水550克、酵母8克
制作过程
1、枸杞子洗净提前泡水1小时
2、盆里放面粉、枣泥、红糖、枸杞子、酵母和清水,揉均匀,水的量自己控制啊
3、揉成光滑面团,温暖处发酵至2倍大
4、切割每个80-100 克左右,醒发10分钟
5、最后揉圆,放入蒸锅中
6、醒发15分钟,开大火,蒸30分钟即可