五味饮防治风寒感冒

北京市宣武中医医院急诊科主任医师 李艳如 □ 主治医师 姜 楠

进入“数九”，一年最寒冷的时段开始了，也到了感冒的高发时期。感冒听着不严重，但控制不佳，往往诱发肺炎甚至心衰等疾病，尤其是体质弱的老人和儿童，症状明显且病情易加重。中医认为，感冒多由于机体正气不足、感受风邪而发病，治疗应以扶正祛邪为主。下面介绍一款“五味饮”，方便居家服用防治感冒。

取僵蚕、法半夏、陈皮、苦杏仁、茯苓各6克，五味药物混合后，一起煎煮20分钟即可服用，每日早、晚餐后服用100~200毫升，可连服2周。方中，僵蚕又叫白僵蚕，具有祛风清热、息风解痉、化痰散结、通络止痛的功效，擅长治疗感冒风寒、恶寒发热、鼻塞流涕、头痛等症状。法半夏燥湿化痰、消痞散结、健脾;陈皮理气健脾、和胃化痰，二者均入脾经，相互促进，健脾胃、祛湿化痰，补后天之本，提高机体抵抗力。苦杏仁具有降气止咳平喘、润肠通便的功效，既可以发散风寒，又可以下气平喘。苦杏仁有小毒，但用量小，且只服用2周，可放心使用。茯苓色白入肺，具有健脾宁心、利水消肿的功效。五味药物共同发挥祛邪扶正、改善感冒症状的功效。

平时生活中，防治感冒还应注意以下几点：注意防寒，根据天气变化加减衣服;锻炼身体，增强体质;每天可以按揉迎香穴1~2次。▲