必转！冬季30天月子餐食谱，一天六餐，含详细功效

冬天来了，坐月子吃什么好呢？产后饮食关系到妈妈们身体能否恢复健康，吃的好，身体自然恢复得快些，那么，坐月子食谱应该有哪些呢？

下面是来自一位美妈分享的冬季月子餐食谱，从第一天到第30天，一天六餐，总共180餐，不知道怎么吃的可以参考下，但是具体还得感觉妈妈自身身体情况而定哦，不要全部照搬着吃！孕期的可以先了解下，哈哈，提前让老公学一学呗！

资料来源于微博：毛毛_biubiu，其实坐月子饮食对于每个产妇来说都至关重要，以上是冬季月子餐食谱，如果想了解更多科学月子餐知识，也可以关注公号：爱帝宫月子中心，让产后坐月子餐餐不同吧！