夏季燕窝食谱,让你的身体远离烦恼!

文 / 飞沙爱中转
2017-06-27 16:48

炎热的夏天来啦,

美女们又可以穿各种服装大秀

好身才好肌肤了

不过炎炎夏日也总有些让姑娘们

伤脑筋的问题

比如说长痘痘、被晒黑之类的问题,

所以我今天推荐一些夏日燕窝食谱,

帮助爱美的美女们吃了不仅清火祛痘痘,

还能防晒美白皮肤更细腻哦!

让你在夏天焕发不一样的动人光彩!

夏季燕窝食谱,让你的身体远离烦恼!

冰糖燕窝

冰糖燕窝:大众口味,清凉下火

原料:燕窝、冰糖、红枣、枸杞,

做法:将炖煮好的燕窝加入冰糖水,还可以根据个人喜好和体质,可以加入适量的红枣和枸杞,再将冰糖水搅拌均匀即可

推荐理由:冰糖是糖类中性子最平和的,根据燕窝以柔配柔以清配清的烹饪原则,冰糖最适合搭配燕窝,可以清火,燕窝可以美容养颜、滋阴补肺!不用再怕上火哦!让你清凉一个夏天~

夏季燕窝食谱,让你的身体远离烦恼!

桃胶燕窝

桃胶炖燕窝:消灭你的痘痘

原料:燕窝半盏、桃胶3到4颗、适量冰糖

做法:先将桃胶泡一夜,燕窝泡发,随后

一起放入水中,先用大火烧开,再转至温火温火炖煮约30分钟左右即可。

推荐理由:炎炎夏日总有讨厌的痘痘来破坏我们的美貌,桃胶具有治疗粉刺的效果,燕窝则具有至于伤口的效果,冰糖清火,三效合一,让你的痘痘消失不见还不留痕迹,如果你是上火易起痘痘的体质,可以试试哦!

夏季燕窝食谱,让你的身体远离烦恼!

樱桃燕窝

樱桃捞燕窝:美容养颜好帮手

原料:樱桃10个,燕窝一盏、冰糖适量

做法:将燕窝泡发后,撕成丝状,隔水炖煮30分钟左右,随后盛起晾凉,再将樱桃去核,可以直接切开捞燕窝,或者榨汁,和燕窝调匀即可。

推荐理由:樱桃是女人的好盆友,樱桃与燕窝均具有滋阴补血功效,同时还可以美容皮肤补水,不过要注意樱桃性温,多食樱桃易上火,并且樱桃核含有轻微氯化物,过多食用易引起食物中毒,所以樱桃数量不宜过多。

夏季燕窝食谱,让你的身体远离烦恼!

玫瑰酱燕窝

玫瑰酱燕窝:让你和痛经说再见

原料:燕窝半盏,玫瑰酱一勺

做法:燕窝泡发隔水炖煮30分钟后,加入玫瑰酱搅拌均匀即可食用。

推荐理由:这款搭配专业痛经女性而生,燕窝可以有效的滋阴补血,玫瑰酱则具有活血效果,玫瑰酱主要由红糖腌渍玫瑰花瓣,制出的玫瑰酱既能活血补血,也可有效缓解痛经症状,并且可以规律经期,解决经期紊乱现象,让你的夏天不受经期困扰!

看完这些爱美的美女可以尝试一下哦,

这些搭配也可以根据自己的口味适量搭配

一些自己喜欢的水果或口味哦,

希望大家都可以美美一夏,

让身体远离烦恼!