甲状腺吃什么好让湖南人民提醒你食疗！

甲状腺吃什么好？

甲状腺激素是人体不可缺少的激素，对人体的糖、脂肪、蛋白质、水电解质、维生素等各种代谢起着重要的作用，对维持细胞生命的活动至关重要，饮食注意尽量减少含碘食物和药物，以免加重免疫损伤。

适宜食材

1、多吃高热量食物2、多吃含淀粉的食物3、多吃含碘的食物

• 椰汁

• 西瓜皮

• 血橙

• 人参果

• 李子

• 金桔

• 番石榴

• 樱桃

• 白菜

• 杨桃

• 雪梨

• 杨梅

• 杏

• 土豆

• 香蕉

• 无花果

• 西瓜

• 枣(干)

• 白萝卜

• 柿子

• 山竹

• 柿饼

• 葡萄

• 百合

• 苹果

• 猕猴桃

• 木瓜

• 梨

• 柳芽

• 火龙果

• 槐花

• 苹果（

• 魔芋

• 黑加仑

• 甘蔗

• 雪莲果

• 橙

• 南瓜

• 草莓

• 荸荠

• 菠萝蜜

• 百香果

• 马兰头

• 酸奶

• 柠檬

• 山楂

• 蓝莓

• 菠菜

• 柚子

• 桃

• 橘子

• 黑枣(

• 蚕豆

• 萝卜缨

• 芦荟

• 萝卜苗

• 芦笋

• 绿豆芽

• 尖椒

• 黄瓜

• 黄秋葵

• 黄豆芽

• 茄子

• 藕带

• 苦菊

• 蛇瓜

• 苦瓜

• 冬瓜

• 口蘑

• 葫芦

• 鸡腿菇

• 猴头菇

• 黑豆芽

• 血红菇

• 芹菜

• 黑木耳

• 枸杞菜

• 胡萝卜

• 玉米(

• 藕

• 大薯

• 牛蒡

• 蒲菜

• 金针菇

• 平菇

• 凉薯

• 圆生菜

• 甜玉米

• 油麦菜

• 淮山药

• 银耳

• 柿子椒

• 西红柿

禁忌食材

1、忌食鱼腥发物2、忌食辛辣刺激性的食物3、忌食寒凉、生冷食物

• 鸡蛋黄

• 咸鸭蛋

• 猪油

• 墨鱼

• 腊肉

• 鸡皮

• 鱼籽

• 多春鱼

• 狗肉

• 羊肉

• 鸡血

• 羊髓

• 蟹黄

• 带鱼

• 鲷鱼

• 鲳鱼

• 丁香鱼

• 河虾

• 鳜鱼

• 红鲷鱼

• 鲮鱼

• 红衫鱼

• 黄鳝

• 金枪鱼

• 鳕鱼

• 三文鱼

• 虾

• 鳟鱼

• 沙丁鱼

• 鲭鱼（

• 阿根廷

• 草鱼

• 鲅鱼

• 虾皮

• 白酒

• 醪糟

• 腐乳(

• 红酒

• 红糟

• 葡萄酒

• 黄酒

• 加饭黄

• 啤酒

• 尖椒

• 红薯

• 咸菜

• 韭菜

• 紫晶藻

• 海茸

• 洋葱

• 海藻

• 石花菜

• 卷心菜

• 海带

• 紫菜

• 蒜

• 大葱

• 朝天椒
  

• 茴香

• 菜

• 姜