宝宝营养食谱（一）

添加辅食的宝宝常常会出现不喜欢吃饭的情况，这就需要妈妈们变着花样给宝宝做辅食了，既要保证营养，又要色香味俱全。

今天憨憨妈给憨憨做的是【白菜猪肉豆浆大米小米粥】，是不是听起来食材比较多，其实很简单，我们来看看怎样制作吧～

1.隔水炖锅里放入适量大米和小米，淘净备用。小米是养胃的，憨憨妈每天都会加一点

2.加入豆浆。这是滤过多余豆渣之后的豆浆，再沉淀一下，上面的倒出来憨憨妈喝了，下面的还有细豆渣用来煮饭

3.猪肉煮熟切碎，剁细一点尽量，肥少瘦多，宝宝不宜吃过多高脂肪食物。瘦肉可以用刀背剁成肉松，更易食用

4.肉末加入炖锅，开始炖，BB粥一个小时就好

5.白菜叶子要格外煮，不能盖盖子，这样才能保持绿色，煮好之后切碎

6.饭好了之后把白菜加入粥里就大功告成了！营养又美味的BB粥就做好了。既补充蛋白质，又摄入了植物纤维，还有养胃小米，香浓豆浆，宝宝怎会不喜欢！