10种排毒食品吃掉小肚腩

文 / 远山的呼唤
2017-10-07 18:11

10种排毒食品吃掉您的小肚腩,下面看看有哪些食物吧,

这些食物都是日常生活中经常吃的哦!

1、地瓜含纤维质促肠胃蠕动。

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2、绿豆清热解毒、除湿也利尿。

3、燕麦滑肠也通便。

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4、薏米仁有改善水肿型肥胖的作用。

5、小米是温和纤维质易消化。

6、糙米有丰富的纤维,能整肠利便。

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7、红豆能增加肠胃的蠕动。

8、胡萝卜能改善便秘。

9、山药能减少皮下脂肪的堆积。

10、苦瓜能消除人体内的有害物质。

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