胃疼的直不起身?去菜场买一种食材,专治胃炎,吃一个好一个

文 / 小便之前要洗手
2017-10-04 18:12

如今,越来越多的人患有胃病。胃病不是一天两天得的,如果长期饮食不规律,就很容易患。其中胃溃疡就很常见,胃溃疡这个说大不大说小不小的胃病,给大家带来的痛苦也是不小的,不过呢,只要在饮食中稍加注意,也是可以慢慢调养的。下面养生专家为大家推荐几款养胃食谱,一起来看看吧……

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南瓜火腿

南瓜排毒护胃美容功效佳,导致近年兴起了一股南瓜热。

《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。

其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜做菜,可以滋养肠胃,让胃一直处于温热状态。只需要把南瓜切片,和火腿肉一起蒸制即可。

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茴香豆

茴香豆可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛,保持胃一直处于温热状态,是保护胃的最好方式。

在零食的选择上,也应该选择一些养胃、暖胃的食品。

用干蚕豆做原料,拣去变色虫蛀的劣豆,在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水,用急火约煮15分钟。掀开锅盖,见豆皮周缘皱凸,中间凹陷,就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘,再用文火慢煮,使调味品从表皮渗透至豆肉中,待水分基本煮干后,离火揭盖冷却即成。

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除了常吃上面两种食物养胃,还要记得每天一杯养胃茶,帮你修复胃粘膜,杀死幽门螺旋杆菌。

丁香养胃茶

丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”,这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等,可治疗肠胃疾病,可缓解腹部气胀,增加胃液分泌,增加消化能力。

丁香含有较多的挥发油(丁香油),现代药理实验表明,丁香的挥发油有抗溃疡和抑制胃肠的推动作用,有抗氧化和抗菌作用等。

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另外,齐墩果酸对于幽门螺旋杆菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大肠杆菌等有抑制作用,可作外用杀菌消炎,用丁香煎液涂擦患部,治头癣、体癣、股癣、手癣等,有一定疗效,可能减轻痒感。

通过手工采摘野生丁香叶,不破坏叶片形状,通过多重晒干不熏硫,充分干燥后,可以入茶。丁香叶泡水后,汤色清亮,香气浓,叶片鲜嫩如初,细薄如纸,营养更容易溢出。

丁香茶 ¥49.8 购买

丁香茶性温,本身有暖脾胃、行气滞、解腻去臭之功,小至吃撑了、不消化、吃得太油腻,大到胃寒、呃逆均有奇效,可以说是“胃病克星”。据说,胃不好的人有一半以上都在喝这个。

胃肠相连,丁香茶在调理胃部的同时,给肠道也带来大大的好处。丁香茶煎水服用,对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。

丁香茶在调理肠胃上具有特别的功效,因此在过节或者大型聚餐后喝上一杯丁香茶,能减少恶心呕吐,清除油腻,消除腹胀。好东西不要独享,丁香茶还可以作为送礼佳品,给家人朋友送健康。

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