西红柿炒鸡蛋的做法,西红柿禁忌与这些搭配食用,炒菜时要避开!

文 / 今日悦读
2017-06-29 16:00

这次要介绍作者最爱的一道家常菜之西红柿炒鸡蛋。这道菜又叫番茄炒蛋,不同地区叫法也不大一样,口感上或许也会有所差异,它是老百姓家庭中一道普通的大众菜肴。其烹调方法简单易学,营养搭配合理,色泽鲜艳,爽口开胃又容易烹制,已然成为作者一个人时,下厨最常做的快手菜之一。

这道菜具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高,有利于减肥的人食用,而西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等类同食。那接下来就将作者烹制西红柿煎鸡蛋的做法介绍给大家。

材料:西红柿2个,鸡蛋2个

做法:

1、选西红柿要选圆的。看起来扁扁的。不要有白色存在

2、准备材料

3、西红柿切片,鸡蛋打成蛋花备用

4、煎鸡蛋

5、切点老姜等待油热后,倒下西红柿

6、放入鸡蛋,炒出汁

7、出锅

看着上边成品图,作者做的还可以吧?超简单的,保你尝一口,那筷子根本停不下来。做个行动派,食材基本家家都是现成的,晚饭做做这可口的美食。