最适合秋天的养生汤，十元煮一大锅，女人常喝效果不输燕窝！

作者：Gracecy

用料

银耳 半个

雪梨 1个

红枣 适量

莲子 一小把

百合 一小把

枸杞 少量

冰糖 一小把

做法步骤

1、银耳、红枣、百合提前泡发，雪梨去皮切小块

2、根据自己准备的食材量，锅中接足够的水，放入银耳、百合、莲子大火烧开后转小火炖40分钟左右。

3、加入雪梨、红枣、冰糖继续炖煮20分钟左右

4、银耳软烂，汤汁粘稠，加入枸杞关火，盖上锅盖闷十分钟。

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