这两种食物一起吃会伤元气，绿豆的相爱相杀你知道多少？

最近天气是真热呐，小黄酱出门带了箱绿壳乌鸡蛋，回来都孵出来小乌鸡了....

哈哈哈，开个玩笑啦~炎炎夏日，小伙伴们要注意防暑哟

夏天里最适合煮碗绿豆汤喝啦

性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效

不过小伙伴在饮用绿豆汤时，有一些地方呢，一定要注意下，不然不仅达不到消暑解毒的功效，还会对身体造成伤害

例如说呢，绿豆与番茄同食会伤元气，绿豆与狗肉同食会胃胀等

而且绿豆性较凉，脾胃虚弱的人也不宜多吃；

还有一些小伙伴们，喜欢在熬绿豆汤的时候喜欢加盐煮得快

但事实上这会使绿豆中的水溶性维生素受到破坏,也降低了绿豆汤的清热解毒性能

那和绿豆相爱的食物又有哪些呢？

1. 绿豆+大米

在中医食疗上,绿豆具清热解暑、利水消肿、润喉止渴等功效,与大米煮成粥后,清润的口感利于食欲不佳的患者或老年人食用

2. 绿豆+南瓜

南瓜有补中益气的功效,并且富含维生素,是一种高纤维食品,能降低糖尿病病人的血糖，与绿豆同煮有很好的保健作用

3. 绿豆+黑木耳

两者搭配，可清热凉血、润肺生津、益气除烦，适宜暑热症、高血压患者

~小黄小白碎碎念~

<(￣ˇ￣)/我是小黄小白吃货团，我们盛产乌鸡蛋，我先喂自己袋盐

“小黄小白乌鸡蛋”富含丰富的微量元素，胆固醇低且味道鲜美，是老少皆宜的理想营养佳品哟