宝宝身体虚经常生病？养好脾胃是关键，妈妈们赶紧学起来

为人父母，最担心的事情就是宝宝生病，要是碰上身体虚的宝宝就更遭罪了，病刚好没过几天又生病，断断续续的，孩子遭罪，父母心疼。我在怀孕的时候，经常跟同事说等生完宝宝就减肥，一个大姐跟我说，别减肥，为了孩子的健康最好母乳喂养，只有孩子身体好，你会少遭很多罪的。如今宝宝刚过百天，小编就深刻体会到宝宝健康有多重要哦。

其实，家长不知道的是：孩子身上有个宝，养好了它，孩子就会少生病，这个宝就是孩子的脾，这个脾并不是指身体中的脾器官，而是中医所说的脾。

脾在人体的功能是运化水谷，生津血。简单地说，就是人吃过的食物，经过胃简单消化后，会由脾来取其精华，弃其糟粕。脾将食物的精华，输送到身体各器官，使各器官得到充足的营养，获得充足的营养动力，保证器官的正常运作。

同时，脾会把食物中的糟粕经过肠道，排出体外。因为脾有生津液的功能，津液不仅能滋养各器官，也能润化肠道，使肠道通畅，也就不会有便秘发生了。

而孩子生病的原因，多半是抵抗力不足，免疫力低等造成的，而免疫力低的根源在于身体虚弱，身体虚弱的根源在于体内各器官无法正常工作，身体处于非健康状态，而体内器官无法正常工作是因为得不到充足的营养，得不到营养的根源在于脾的失调。

显而易见，孩子生病最原始的源头是脾出了问题。

道理很简单，就是孩子脾出了问题，无法承担为身体各器官输送营养的功能，身体各器官营养不足，肯定不能正常工作，对孩子来说，就会各种生病。

同时，脾功能失调时，生津润燥的功能会减弱，肠道得不到津液滋润，非常容易引起便秘。孩子便秘的话，身体难受，吃不下饭，吃的越来越少，不长个，不长肉，危害简直太多了。

常用的药物只是修复了各种症状，但并没有解决脾虚这一问题根源，治标不治本，对孩子来讲，就会反反复复，断断续续的生病了。

这样看来，保护好孩子的脾，孩子就会健健康康，不轻易生病了。如何保护孩子脾胃呢？

从食物上来说，黄色入脾。平时可以多给孩子吃点黄色的食物，例如黄豆，南瓜，小米，花生、红萝卜、玉米、土豆、香蕉、菠萝、橘子、柠檬、少量的芒果（芒果温热，吃多易上火）等食物。

山药、小米、红枣、粳米都有很好的健脾作用，平时可以多做点给孩子吃。除了食疗，还可以用按摩穴位的方法来健脾，简单易学，效果很好。

跟脾有关的穴位，最常用的有中脘、天枢、足三里、涌泉、关元、血海、脾俞、肾俞还有脾经。每天简单的揉揉按按，就能健脾，效果极佳，对脾虚的孩子来说，特别好。

宝妈们，行动起来吧，简简单单为孩子健脾，就能让孩子吸收好，消化好，长个又长肉，还能少生病，简直太神奇了，行动起来吧，让宝宝有一个好脾胃，让宝宝更快更健康的成长！