人体的这个安眠穴，经常按一按让你睡觉香又美！

随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着觉感到烦恼不已。

对于失眠的药方，也是一些失眠人士迫切需要的，比如合欢皮和夜交藤水煎服就可以治疗失眠，又比如中医名方归脾汤也能治疗失眠。

但他们哪里知道自己身上就有一个便携式的安眠机器，那就是安眠穴！

安眠穴，经外穴名。在翳风与风池两穴连线之中点。在胸锁乳突肌肌腱中部，深部有头夹肌及枕动、静脉，有枕小神经及耳大神经分支。主治失眠，眩晕，头痛，心悸，精神病等。直刺1-1.5寸。

【临床运用】现代常用于治疗神经衰弱、癔病、精神病等。配神门、三阴交主治失眠；配四神聪、风池、太阳主治头痛、眩晕。患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。

取穴方法：

患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴连线的中点。

【功能主治】

失眠，头痛，眩晕，心悸，癫狂。

位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。

艾疗操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。

【操作】

艾疗操作：直刺0.5～1寸。艾灸3-5壮，或直接灸5到10分钟。

按摩操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。