清晨睡醒有这4种症状，暗示你可能生病了

文丨药疗君 小铃铛 编 丨甜筒 图 丨网络

一日之计在于晨。清晨是美好一天的开始，身体经过一夜“休整”，本应还蓄势待发的状态，但由于夜间代谢变缓，血流速度下降，机体过分放松，所以这时也是各种疾病信号显露的时候。

早醒失眠

有些人经常在早晨4、5点钟就从睡梦中醒来了，醒后感觉疲乏无力，难以再入睡，心情很是郁闷。这个症状主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人。如果是早晨心情不好，下午心情好转，更有可能是抑郁症。应在医师指导下服用抗抑郁、抗焦虑药物，改善不良情绪。

有些老年人出现心理障碍最早的症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安，严重会导致精神障碍，老年痴呆与其有一定关联。所以老年人早醒失眠不容忽视，更不应该看做正常现象。

头晕头昏

正常情况下，从睡眠中醒来应该是头脑清醒、神清气爽的。如果长期一觉醒来感觉头脑昏昏沉沉或有头晕现象，有可能是颈椎骨质增生或高脂血症两种情况，影响了大脑血液供应。所以一定要尽快到医院做头部、颈部的CT检查，或检查血脂等各项指标。

面部浮肿

正常人如果睡前喝水比较多，或晚上吃太咸，清晨醒后都会有轻微的浮肿，但起床活动20分钟后浮肿就会彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有浮肿，特别是眼睑，则可能是暗示肾脏与心脏功能出现了问题，有此症状者应及时到医院检查一下肾脏及心脏情况。

凌晨饥饿

有些人在清晨4、5点钟醒来的时候就感到饥饿难忍，心慌不适，还疲惫无力，吃食物之后有所缓解，但仍有口干舌燥想喝水的念头，这些症状又在吃早餐后逐渐消失。这提示你可能患有糖尿病了。如果知道自己是糖尿病的，出现上述症状，说明用药方法和用药剂量不妥。

参考资料：

小康家庭保健诊疗手册

中国知网