郑州国医堂精神科：人们失眠的原因

郑州国医堂医院：失眠在生活中很常见。一个人一生中或多或少都会失眠。有些人长期失眠，给他们的身心带来很大的困扰，让他们感到痛苦。那么人们失眠的原因是什么呢？中医会在下面详细介绍这种现象，希望能找出失眠的原因，尽量尽快睡个好觉。

其实失眠的原因有很多：

1.违反生理时钟：引起的失眠，如夜班工作；或者出国旅行到不同的纬度；有时极度兴奋，睡不着，但通常都是短暂的。

2.突然受到亲人去世、夫妻离婚、失业、公司倒闭、股票大起大落等重大事件的冲击，加上这次大地震，造成情绪不稳、失落、恐慌，导致夜不能寐，但通常一两个月就恢复了，是短期失眠，但也有少数转为慢性失眠。

3.原发性失眠：这些患者没有特殊的内科疾病或精神疾病。他们通常天生就是令人担忧的人。他们容易紧张和焦虑。有时他们通常睡眠质量很差。当他们遇到巨大的压力和精神负荷增加时，他们甚至无法入睡。久而久之，他们就变成了慢性失眠。即使压力消失了，他们甜蜜的睡眠也不会恢复。

4.精神疾病：比如抑郁症患者经常伴有失眠，表现为凌晨两三点醒来后，再也睡不着。躁狂患者晚上不想睡觉，所以精力充沛。他们半夜给朋友打电话聊天。有时他们听到声音，与鬼神交流，所以他们不能安静地睡觉。其他患有广泛性焦虑症、惊恐障碍和精神分裂症的患者也同样经常无法入睡。

通过以上介绍人们失眠的原因，我们已经知道失眠的原因是非常复杂的。只有经过专业的检查，才能从根源上确定失眠的原因，解决失眠问题。