晚上睡觉失眠多梦?8个失眠对口症状你是哪一个?

文 / 讲解失眠
2021-10-20 18:32

比失恋痛苦的就是失眠


尤其在过了18岁生日之后的失眠,扎心的就像一道告别年轻的分水岭,毕竟那些年的教室里沾桌就能睡的记忆还没有走远。


在入睡这件事上,大部分人是做过系统化的努力的,一般最先尝试大多是互联网食疗牛奶和红酒基本没有帮助,甄嬛传里嬛嬛安胎定神的桑寄生杜仲贝母汤也没啥用,后来升级体验了丰富多彩的西药世界,什么澳洲草本睡眠片褪黑素,大部分只能在心理上发挥作用,还没完,仅存的理智被希望吞噬,于是还体验了蒙汗药版一喷就睡的助眠喷雾神秘版的印度助眠瑜伽四式,抱着神农尝百草的大无畏精神挨个试过一轮之后,发现还是没用


现代成年人的压力像补水精华一样从毛孔深入肌肤,白天体面精彩的仿佛要将生命献给工作,深夜里思绪浮动的只能在床上辗转反侧。


作为长期需要对抗的毛病,失眠患者需要安全的助眠物不会成瘾,最好是纯天然成份,不用演电视剧一样天天给自己下安眠药,毕竟安眠药吃下去就像被敲了一记闷棍。

没了解中医之前,你的睡眠或许全凭运气。接触中医治疗之后,你会知道自然入睡原来可以这么简单

1.心脾两虚证

长期的思虑劳神,必定会导致心脾气血两虚,如果再被套上失眠的枷锁,那就是心脾两虚证型的失眠症了。这种失眠的特征常以失眠多梦睡觉易醒心悸健忘头晕目眩肢倦神疲饮食无味面色少华为主。舌脉上,多以舌淡苔薄,脉沉细弱为主要特征。

2.心虚神怯证

这种证型常以不寐多梦易于惊醒胆怯心悸遇事善惊气短倦怠小便清长为主要病证,在舌脉上,多以舌淡,脉弦细为主要特征。

3.阴虚火旺证

这种证型心烦不寐心悸不安头晕耳鸣腰酸梦遗五心烦热潮热颧红盗汗口干等证候,舌脉多以舌红少津苔黄,脉细数为特征。

4.痰热扰神证

主要证候是不寐头重头晕咳嗽痰多胸闷纳呆心烦懊口苦目眩,舌脉则以舌红苔黄腻,脉滑数为主。

5.瘀痰内阻证

临床常以不寐,头重昏蒙胸闷痞胀为基本症状,以舌质紫暗,苔腻,脉沉滑为主要舌脉特征。

6.肝郁血虚证

失眠这种疾病,与心情也有一定的关系,情志不遂也往往导致睡不着觉。临床证候一般来说,会出现不寐多梦精神抑郁喜叹息面色淡白容易疲劳等症状,舌脉以舌淡,脉细弱为主。

7.肝郁化火证

如果情志不畅,又加上素体较虚,就容易出现肝郁化火证。症状大致以不寐性躁易怒胸胁胀闷口渴喜饮目赤口苦小便黄赤大便秘结为主,在舌脉方面,多以舌红,苔黄,脉弦数为基本特征。

8.中焦不和证

在古老的《黄帝内经》中有这么一句话,叫“胃不和则卧不安”,在失眠的证型之中,就有中焦不和之证,这种类型在临床上常以失眠多梦脘闷嗳气腹胀不适大便不爽为主要症状,在舌脉上,多以苔厚腻,脉弦滑为特征。

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