总是莫名的焦虑？天津医师：有这些特征就要怀疑是不是焦虑症

焦虑症在我们的生活中算是一种比较常见的心理疾病了，如果在患病初期没有得到及时的治疗，后期若是再想彻底治愈就是一件非常难的事了，因此我们大家在生活中一定要认清焦虑症的症状，这样才可以做到早发现早治疗。那么焦虑症的特征都有哪些呢？

1、躯体不适症状

焦虑症患者不仅仅会出现心理方面的改变，还可能会出现躯体不适症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状，如：心悸胸闷、消化不良、月经不调、手指震颤、头晕目眩疼痛、全身疲乏感等症状，甚至有部分焦虑症患者会出现睡眠障碍，出现失眠、早醒、梦魇等情况。

2、精神运动性不安

精神运动性不安是焦虑症患者常出现的症状，表现为坐立不安、心神不定、走来走去、搓手顿足、小动作增多等精神运动性紧张。另外也可能出现自主神经功能障碍性症状，出现流汗、颜面潮红、震颤、流涎等自主神经功能紊乱症状。

3、预期焦虑

焦虑症患者对自己的疾病有认识方面的障碍，会担心焦虑症的再次发作，因而出现预期焦虑。此时患者对周围环境不能清晰地感知和认识，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。

4、过度焦虑

焦虑症患者以过度焦虑为特征，经常性或持续性的出现莫名其妙的恐惧不安、紧张焦虑等情绪。按照发生原因不同可分为广泛性焦虑障碍、分离性焦虑障碍、场所恐惧障碍、特定焦虑障碍等。病情严重者甚至会有濒死感。

总之，在患上焦虑症后大家不要惊慌，要注意调节自己的心态，改变不良的生活方式并进行适量的锻炼，同时也要在心理医生或精神科医生的指导之下进行治疗，这样才有助于消除焦虑的心理，早日恢复健康。