肝脏不好，嘴巴先知？若嘴巴出现这3症状，或许应该多注意了

因为肝脏没有痛觉神经，因此的肝脏受到损伤时，我们也不会感觉到特别疼痛，也没有太过明显的信号，当肝病患者感受到肝脏区疼痛时，多半都已经到了很严重的地步，因此对于每个人来说，在平时多注意养肝护肝，多注意发现身体出现的异常很重要，接下来就带大家一起了解一下，肝脏出现问题时嘴巴会有哪些症状？若频繁出现三个症状，或许提醒你该多注意了。

肝脏不好、嘴巴先知？若嘴巴出现这3症状，或许应该多注意了

牙龈无缘无故出血

牙龈出血也是比较常见的症状，多半与缺乏维生素有关，当然如果身体上火的话，也有可能会出现牙龈出血的情况，而身体上火多斑与肝火旺盛有关，如果还伴随口苦口臭的情况，就要注意养肝。

嘴巴频繁脱皮

一般而言，我们只有在秋冬季节的时候，嘴巴非常干燥，才会出现脱皮的情况。

如果在天气不是很干燥的情况下嘴巴脱皮，那就极有可能是因为我们的肝脏功能出现了问题，当肝脏排毒出现问题时，新陈代谢会紊乱，嘴巴就容易缺水，从而导致嘴巴总是频繁脱皮。

口腔溃疡

相信很多人都有口腔溃疡的经历，偶尔的口腔溃疡，可能是身体缺乏维生素B族引起的，但是如果总是频繁发生口腔溃疡，就有可能与肝脏有关，当肝脏排毒受影响时，也会导致口腔内的毛细血管破裂诱发口腔溃疡问题。

肝脏不好，在初期还有这10大症状，不妨对照自查一下

初期症状1：肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

初期症状2：肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

初期症状3：是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、厌油腻或便秘等症状。

初期症状4：尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色。

初期症状5：鼻头发红。鼻头发红是因为鼻头毛细血管扩张形成的。虽然鼻头发红并不一定是肝脏受损。但是这时要注意养肝、护肝了。

初期症状6：注意力不容易集中，头昏耳鸣。

初期症状7：脸色晦暗失去光泽，全身发黄，特别是巩膜发黄。

初期症状8：比以前容易醉。好多人一次性喝酒量很大，呕吐头晕等症，但是在这次之后，酒量比以前小多了。喝一点就醉了。这种征兆是提醒肝功能下降。

初期症状9：粉刺明显比以前增多。体内荷尔蒙促进分泌皮脂作用。肝脏能破坏荷尔蒙，调节荷尔蒙，肝功能降低，皮脂分泌增多，粉刺也多了。

初期症状10：烦躁、失眠、多梦：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。

打算养肝的人，日常做好这3件事，肝脏也会慢慢变强壮

1、清淡饮食

肝不好的人可以通过饮食的调节进行改善，要注意多吃清淡的食物，这样对肝脏功能提高才有帮助，只有肝脏功能恢复正常，身体的消化、排毒等肝脏才能保持规律，维持人体的正常运转。

因此，建议肝脏功能受损的人平时要选择清淡的食物，避免进食高脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉等，这样才对肝脏细胞修复有利，同样可以改善肝脏功能下降的情况。

2、适当运动

肝不好的人应该通过合理的运动进行调节，运动也是促进肝脏健康的有效方式。很多人平时缺乏运动，运动量不足时身体的循环代谢能力降低，身体脂肪的堆积容易导致肝脏负担加重，这样也容易出现肝脏功能下降的情况。

3、多喝水，尝试护肝茶

多喝水可促进血液循环，加快新陈代谢，帮助肝脏排出废物，如果在水中加入一些有利于肝脏健康的材料，养生效果将变得更好。根据李时珍的《本草纲目》记载，将菊花、决明子、金银花、橘皮、桂花、枸杞子等材料按比例煮水喝，可辅助肝脏排出垃圾，有助于维护肝脏健康。

菊花：富含维生素A、维生素B1、氨基酸、多种微量元素等，能增强毛细血管的抗氧化、抗衰老能力，并呵护肝脏健康

决明子：清肝明目、润肠通便、降压抗菌、滋益肝肾

金银花：清热解毒、消焰推重、疏散风热、利尿通淋

牛蒡根：补肾降压、散热消肿、利尿通便、消炎排毒

如果觉得麻烦，自己懒得动手制作，不妨试试成品茶包，开水冲泡3分钟即可饮用，欢迎点击下方卡片获取！

当肝脏出现问题时，也会给身体发出各种各样的信号，只要大家能够仔细观察，也会发现一些蛛丝马迹，通过观察嘴巴牙齿，还有身体的其他症状都能看出来，对于经常熬夜加班喝酒应酬的人来说，平时更应该注意呵护肝脏健康，这类人的肝脏也更容易受伤，在平常生活中也要养成良好的饮食习惯，平时多喝水多运动，常喝护肝茶，更有利于呵护肝脏健康。