母亲提供恢复睡眠的办法，丈夫给予爱的鼓励，再试一次终于调正失眠

原来是因为范女士调正了多年的失眠，她的丈夫为此庆祝并鼓励她可以越睡越好。

一个多月前，范女士还处在重度失眠当中，才不会睡这么香需要被丈夫叫醒。

范女士今年37岁，失眠一年多，每天需要两个小时才能入睡，而且只有四五个小时的浅度睡眠，夜醒两三次。

范女士很想打理好生活，但总是抑制不住内心的压抑和烦躁。

那么范女士是用了什么方法在一个月的时间就恢复了正常睡眠呢？这还要从范女士的母亲说起。

范女士在母亲推荐后，曾饮用过一个周期好眠绵，睡眠得到了明显改善，但是她没有完成失眠调正的完整过程。

因为在饮用好眠绵调正睡眠之后，还需要继续饮用一段时间巩固睡眠，失眠才不会反弹。不顾好眠绵客服劝导，自行停用好眠绵，这是饮用好眠绵调正失眠过程中的大忌！

因为有过饮用好眠绵的基础，所以范女士这次刚开始饮用，睡眠就明显向好。

看得出来范女士的睡眠已经非常稳定了，睡得好心情也更加愉悦，她现在肯定不会再和家人发脾气，夫妻感情也越来越好。

6月14日，就出现了文首的一幕。范女士秀出了老公出差专门买的一只精美的手镯送给她，给好眠绵客服撒了一大把狗粮。改善睡眠还能增进感情，好眠绵作用巨大。

现在的范女士不会再像失眠的时候一样，哪哪都不顺眼，哪哪都不顺心。

而且有了前车之鉴，范女士不忘在调正失眠后，坚持饮用好眠绵进行巩固，直至深度睡眠持续稳定。

现在，范女士已经完全调正失眠至正常睡眠状态，而且没有反弹。

范女士专属好眠绵客服评语：

1、范女士失眠仅一年，而且没有安眠药服用史，才可以让她在这么短的时间就改善睡眠状态。失眠调正越早越好，不服用安眠药，失眠调正更容易。

2、范女士在31岁生产，作为高龄产妇，恢复不当会增加睡眠障碍风险。如果年轻时就有睡眠障碍，产后极易发展为重度失眠。

3、从范女士和母亲的经历中可以看出，失眠具有遗传性，如果家人出现失眠的情况，就一定要引起重视。

4、正是有了母亲的推荐，丈夫的鼓励，以及好眠绵专业客服的悉心指导，才让范女士的态度更乐观，失眠调正更加容易。

范女士的案例有一点值得注意，就是失眠具有遗传性。

你的家人有失眠的情况吗，如果有的话一定要引起重视。

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