彻夜失眠让你欲罢不能

在这个快发展的时代，不少人都会受到失眠症的困扰，而失眠症的发生不仅会影响损害到我们的身心健康，同时还会严重影响到我们的生活治疗。体质因素、社会心理因素、环境因素、饮食因素、药物因素、躯体疾病、精神心理疾病是造成失眠症的主要病因。

失眠，严重的影响人们的生活质量。对于现代人而言是尤为严峻的一个问题，由于失眠症的发生会严重影响到我们的睡眠质量，严重影响到我们的正常生活，因此我们一定要对失眠症的发生引起高度的重视。实际上失眠属于一种慢性疾病，因此是属于可防可控的范围之内，因此只要我们针对失眠症的病因组好相关的措施处理，就可以达到有效预防失眠症的效果。

失眠的原因：

环境原因：如睡眠环境出现突然改变，或是由于睡眠环境空气负离子不足，这些都可引起失眠现象，有研究发现，如果空气中缺乏负离子的话，是比较容易引发失眠多梦现象的。

生理因素：如精神紧张、疲劳、性兴奋等，都可影响睡眠，还有就是一些疾病的影响，如患有关节炎，哮喘，心律失常等情况也可引起失眠现象。

心理因素：一些不良的心理因素也会影响到睡眠质量，如生活、工作中压力大，导致出现焦虑、抑郁情况，或是愤怒、思虑过多等，这些心理变化都会导致失眠多梦的发生。

药物因素：用药不当不只对健康不利，也会影响睡眠，其中有一些药物就会引起失眠，如兴奋剂、甲状腺素、抗心律失常药等，都有可能引起失眠现象。

生活习惯：一些不良的生活习惯对睡眠会造成一定的影响，如饮酒，或是受噪声、光线强弱热冷等的影响，都可导致失眠多梦，或是睡前过饱或饥饿，作息不规律，睡前进行剧烈运动等，都会对睡眠带来不利影响。

我国睡眠情况不良的人群数量就高达五亿，而且随着社会经济的不断发展，受到失眠症侵害的人群数量正处于逐步上升的趋势当中，所以防治失眠症是当今国民需要高度重视并执行的一个措施。

泽元安神汤(中医方剂名），使用不同的组方可以具有调和阴阳，疏肝解郁，健脾强胃，养心安神，疏通气机，清热解毒等功效，主要临床表现︰虚劳心数，心迟，月信紊乱，心悸，气虚乏力，不寐，梦交，头闷沉，倦怠.脉虚、四肢乏力证等。

使用本方以虚劳，心迟，心数，失精，或梦交，或心悸，或气虚乏力，或倦怠，或不寐，或头闷沉为辩证要点。现代用于治疗遗精，月经失调，焦虑症，神经衰弱，神经官能症，更年期综合征，植物神经功能紊乱加减化裁有气虚阴亏者加当归、熟地黄、西洋参、赤芍、白芍，热病伤阴者加麦冬，石斛，不寐多梦、肌肤麻木者加夜交藤、丹参，胸胁刺痛、胸痹心痛者加郁金，头痛、闭经者加川芎